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广场舞的学习方法

7、提高身体素质

广场舞现在是非常红的，一些退休的老年人群就特别喜欢聚集在一起跳广场舞，是现在比较有代表性的一种运动方式，跳广场舞也是非常热闹的事情，能够丰富老人的业余生活，能够让老人的心情变得更好，广场舞也有不同的舞蹈姿势，需要不断的练习，下面就给大家介绍一下广场舞的学习方法有哪些。

一、广场舞的学习方法

跳广场舞应该要跟随领舞一起来做动作，不要看身边的人，因为身边人做的动作可能也并不到位或者做的就是错的，所以看领舞的动作来练习会更好一些，如果领舞是背对着你的，就看领舞的动作，如果领舞是面对着你的，就可以看前面人的动作，练习跳广场舞也不要太急于求成，刚开始的时候应该对动作进行分析，应该好好的看一下，然后就多加练习，如果是后面加进去的，别人已经都会了，那么就可以先找一个角落，看一下别人的基本动作，跟着一起练习几次，一般也都能够熟练掌握，因为广场舞的动作都比较简单，多看几遍，多加练习，很快就可以学会，也可以找自己比较熟的人来教一下，一些广场舞的动作如果比较复杂，学习起来比较慢，就可以早一点去，然后找熟人教你一下，对动作进行分析，坚持练习不管什么动作都是可以学会的，放松心情来跳，广场舞是一种健身娱乐运动，动作是否标准其实并没有那么计较，自己应该放轻松，这样才能学得更快，不要看到有人站在旁边看就觉得不好意思，应该投入到舞蹈当中去，不要管别人，这样才能够体会到它的乐趣，才能够学得更快。

二、练习广场舞的要点

上面给大家介绍的就是广场舞的学习方法有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，跳广场舞的学习方法有很多，自己的努力是非常重要的，还应该要多和别人交流经验，在交流的过程中也是非常不错的，一种放松心8、培养团队合作精神情的方法，人际关系也可以变得更好。

学跳广场舞10大好处

5、如果自己想快点学会，别人跳舞的时候，尤其是录一下领舞的老师是怎样跳的，回家空闲时间跟着视频慢慢练习。

学跳广场舞10大好处 1 、培养审美情感

舞蹈的学习能够培养孩子的表演能力，参加舞蹈演出，能使他们不怯场，表现力加强，从而增强自信心，得到心理素质的锻炼。

3 、形体优美

4 、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达到动作协调性的训练，并且使孩子对音乐更有感悟力。

5 、肢体灵活性、从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。柔韧性

由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

6、锻炼毅力

舞蹈需要一定的体能消耗，坚持练习舞蹈能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，增强免疫力，学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的'健康。

在舞蹈排练和舞台演出时，孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神能够得到锻炼，相互之间只有配合默契才能表演好，由此可以训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的好习惯。

9 、启迪智慧，激发潜藏的能力

舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

10、陶冶情，养成良好的性格

在旋律优美、动作规范的舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。

广场舞的领舞怎么有时间学那么多的舞蹈，不要工作？

想要更快的学会广场舞，那么羞涩的心理一定要克服掉，有一些人性格比较内向，见到生人脸就会变红，所以更不敢在很多人面前来跳广场舞，这种胆怯的心理一定要克服，如果是和一群人一起跳，那么应该提前做好准备，和别人一起交流一下技巧，经验以及观点，想说什么都可以，大胆的发表自己的意见。

广场舞的领舞们大多都是学过舞蹈的，他们不需要过多的时间学，下了班就来教教大家跳广场舞就好，还有一些是专职教练，每天在舞蹈室教学员舞蹈，晚上出来教广场舞。

一般情况下，广场领舞的人还有其他工作，至于他们为什么有时间学习那么多舞蹈，就完全是兴趣和天赋了――爱学，就舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。能挤出时间；有天赋，就学得很快。

只要自己对一项运动产生兴趣，那么就会想方设法抽出时间来学习和练习，时间就像海绵里的水，只要你肯挤，一定会有的。

妈妈沉迷于跳广场舞，该怎么办？

2 、培养自信心

我觉得你的母亲跳广场舞也是为了一种娱乐，毕竟老年人没有什么别的兴趣爱好，就想和大家一起跳跳广场舞，既排解了自己的，也有利于身体健康，我觉得你应该支持。当然你的担心也是不无道理的，你可以每天晚上等你老妈回来的时候去接一接她，这样的话你的担心应该就没有问题了吧。

正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题。

喜欢跳广场舞是一种兴趣，这其实是一种好事，因为很多妈妈在家里没有事情做会很无聊，有了跳广场舞这样的兴趣，她每天会过得比较充实点。但要是太晚回家也确实不好，可以和妈妈商量一下以后早点去跳然后早点回家，免得家人担心。

我能理解你的心情，因为我妈妈也挺喜欢跳广场舞得，广场舞是种很不错得运动，总比天天宅在家里好，但是出狱安全问题，我觉得你有必要和妈妈沟通一下，一天去个半小时不多了，不至于大半夜的在那跳舞，跟她说明你所担心的安全和财产等等的安全问题，我相信你的母亲会理解儿女的不易，相信你们的母子关系会变得更好，加油

喜欢跳舞是好事，人到中年，一定要多加锻炼身体，跳舞不仅可以锻炼身体而且可以让心情变好心态变好，还可以结交更多的朋友，所以是一件好事。但是同时要让妈妈注意到量力而行，人到中年一定要服老，不能逞强。人的骨骼是会越来越脆弱的，年轻时可以干很多事情，老了就会明显感到力不从心，但又不愿意承认自己不行了，就会和自己较真起来，所以建议妈妈在跳舞时一定要注意自己的安全，有些动作做不到就不用太勉强，自己开心就好，而且要定时定量的跳舞，不能不吃不喝的跳，对身体不好。

老人有自己的爱好，这非常好。每次她去跳广场舞的时候，你让她告诉你她大概在哪里跳广场舞，大概什么时候能回来，这样的话你就放心啦。也可以让老爸陪着，他经常去跳广场舞呀，或者在晚上太晚的时候让老爸去接一下老妈。这样就不担心啦

我觉得妈妈喜欢跳舞是好事情，跳舞不仅可以锻炼身体，还可以让她结交到很多，但是如果每天跳舞很晚回来就不好了，这时你可能需要好好跟妈妈沟通一下，晚上回来晚了安全没有保证，可以委婉的和妈妈商量一下跳舞的时间，例如以前跳两个小时，现在可以适当的缩短半小时或一小时都可以，或者让爸爸每天去接她回家。

这样子挺好的呀，起码不会每天跟你说相亲之类琐琐碎碎的事情，关于太晚回家的话你可以选择每天去接他回家或者，跟他说时间每天按时回家，因为每天适当的运动是好事，有益于健康，但是中老年人，运动过度也会损坏健康的哦

说的到轻巧我妈跳舞都不管我了开家长会都不知道我哪个班的了还以为我还在高1你懂吗

怎样学广场舞

6、多向其他跳舞的人请教，在我们自己学和练习的时候，经常会遇到一些问题，要多问，一方面可以把不懂的地方学会，另一方面也可以和其他人融为一体。

1、在学习跳舞之前，我们首先要熟悉一下跳广场舞的音乐，这样在开始学习跳舞的时候才能更轻松的跟上节拍，才能准确学习好广场舞。

2、先好好看别人跳，看明白手和脚要怎样配合，做到心中有数。

3、通常广场舞都是年龄大的人在跳，所以舞蹈的编排比较简单，动作也比较容易做，我们可以看过几次后，跟面对这种问题，我们不能阻止妈妈去做这个件事，但是可以陪着她一起去锻炼一下身体，从而也尽到一个保护的作用，这样你心里也会安心，踏实一点。或者你可以和妈妈协商一下，以后晚上早点回来，或者只跳一个小时左右，这样家人也会放心一点。着大家一起跳简单的动作。稍微复杂的动作留到后面学习。

4、一边练习简单的动作，一边去观察难一点的动作，多看多练，从慢到快。最重要的还是要在弄明白节拍的基础上来学习。

7、，一般一首音乐，前后两段的舞蹈都是一样的，所以大家可以前一段不要跟着大家跳，仔细看，后面的一段再跳，这样可以避免动作记的不对，形成惯性。