砂锅稀饭的做法 砂锅稀饭怎么煮好吃


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1、裙带菜粥: 把泡好的海带撕成片,用香油炒一会儿加水煮熟后,再放米熬成粥。

2、鳆鱼粥:鳆鱼是济州道名产。

3、济州道大米很少,因此,用大米和鳆鱼熬的粥是贵重的食品。

4、把生鳆鱼割成薄片,用香油炒一会儿,加泡好的米再炒,后加水熬成粥。

5、 海带含有100mg左右的碘,并含有丰富的甲状腺素,有助于生成甲状腺激素。

6、因此,对孕材料:泡的裙带菜200g,香油1大勺,水15杯,粳米2.5杯,盐2~3小勺做法:(1)淘米后泡2小时左右,并捞在筐里除去水份。

7、(2)把裙带菜切碎后用香油炒一炒,并加水熬汤。

8、(3)在热汤里放米并熬粥。

9、(4)以盐调味。

10、材料:生鳆鱼3个(300g),米2.5杯,香油1大勺,水15杯,盐做法:(1)淘米后泡2小时左右,并捞在筐里除去水份。

11、(2)把生鳆鱼用刷子洗净,并切成薄片。

12、(3)在厚锅里放香油炒鳆鱼,并放泡好的米,炒至透明,加水用中火来熬。

13、(4)把米粒都煮开花以后用盐来调味。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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