体重指数计算公式 体重指数计算公式在线计算器


体重指数计算公式

体重指数英文简称是BMI。体重指数公式为:体重指数(BMI kg/m2)=体重(kg)源庆滚÷身高的平方(m2)。

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体重指数是上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,可以用来分析和比较一个人的体重对于不同高度对健康的影响,是一个中立而可靠的指标。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己佳体重。

BMI身材参考:

肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的标准:人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的标准:人虽属于人种,体重指数的正常范围上限应该比标准低些团。有专家建议,人体重指数的佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

体重指数计算

体重指数的计算公式=体重(kg)/身高(m)的平方。

体重指数(BMI)是通用的计算人体肥胖程度的一个公式。BMI小于18.5属于消瘦,BMI在18.5~23.9之间属于正常,24~27.9属于体重超重,28以上属于肥胖,BMI在30以上属于高度肥胖。这是肥胖专家组制定的体重标准。

肥胖可以导致人体代谢异常,增加心、肝、肺等重要器官的负担,是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等的重要危险因素,还会增加肿瘤的发生几率。

异常体重介绍:

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

体重过轻(UNDERWEIGHT)

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。

医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在如今的,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。

体重指数计算公式是什么?

体重指数的计算公式为BMI=体重(kg)/身高2(m),体重指数(BMI)是世界卫生组织(WHO)的统一使用的肥胖分型标准。标准体重测定的方法很简单,即标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常,大于20%为肥胖,20%-30%为轻度肥胖,30%-50%为中度肥胖,大于50%为重度肥胖。

举例:

例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

相关信息:

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。

的BMI数值:

过轻:低于18.5。

正常:18.5-23.9。

过重:24-27。

肥胖:28-32。

非常肥胖, 高于32。

体重指数计算公式

体重指数计算公式是:BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。

体重指数又叫身体质量指数,是BMI(Body Mass Index)指数,简称体质指数,是上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。该指数的计算公式BMI=体重÷身高的平方。(体重单位:千克;身高单位:米。)BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒提出。

身体质量指数是上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。参考BMI指数,可以看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己佳体重。

维持健康体重的注意事项

1、做到食不过量

食不过量,食物搭配合理,既要保持能量平衡又要保持营养素平衡。做到定时定量进餐,避免过度饥饿,吃饭需细嚼慢咽,每口食物嚼20下以上。每餐标准化定量,少时多餐。烹调方式选择煮、蒸、烩等少油的方式,减少在外就餐。

2、坚持日常活动

每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上,主动身体活动每天6000步。利用上下班时间运动,工作间隙或上下班路上增加走路、骑自行车、登楼梯的机会。把身体活动融入到工作和生活中,每周减少一次驾车,骑车或走路上班。

以上内容参考:

计算体重指数公式

体重指数BMI=体重/身高的平方(单位kg/㎡)

BMI计算公式同时考虑个人的体重和身高,从而确定是偏瘦、超重还是处在健康体重。该公式可以通过英寸和磅(美国)或米和公斤(采用公制度量体系的)来计算。

BMI体重指数的作用:

BMI体重指数帮助健康机构了解体重和肥胖如何影响人群的健康。在个体层面上,BMI可帮助医生在患者出现健康状况前查明患者的体重问题。超重患者或有超重倾向的患者,可以采取饮食及锻炼来帮助他们将体重减至健康范围。

扩展资料:

不要盲目依赖BMI体重指数的原因:

BMI体重指数不能分辨肌肉和脂肪比例,像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标,甚至达到肥胖标准,但他们身体脂肪的比例并不高。

BMI体重指数数据忽略了不同部位脂肪的异。比如,腹部脂肪过多的中心性肥胖体型人群,罹患心病、糖尿病的几率较高;但脂肪集中在大腿和臀部者,属于“梨型”身材,相对而言,这种肥胖对人体健康的影响远低于前者。

参考资料:

肥胖程度计算公式 BMI 法

计算公式:体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方,即kg/m2

正常体重:体重指数 = 18 - 25

超重:体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖:体重指数 > 30

中度肥胖:体重指数 > 35

重度肥胖:体重指数 > 40

中医体重指数计算方法,快看看吧

体重指数的计算公式是什么

体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方。体重指数是一种衡量人体肥胖程度的指标,其计算公式为:体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方,其中,体重以千克为单位,身高以米为单位。计算出的BMI值可以根据以下标准来判断肥胖程度:体重指数<18.5体重过轻,I≥40重度肥胖。

体重指数只是一种粗略的指标,不能完全代表一个人的健康状况,在评估自己的健康状况时,还需要结合其他因素进行综合考虑。

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