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1、肩周炎是我们很常见的疾病，如何缓解肩周炎呢?缓解肩周炎可以哪些穴位?下面给大家分享手法治疗肩周炎的方法，欢迎大家来到学习。
2、摩手法治疗肩周炎的方法介绍1.肩井穴取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即正上方与肩线交接处)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样左肩井穴。
3、每日2～3次。
4、2.手三里穴用左手拇指腹按住右手三里穴(位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅)，上下左右揉动1分钟;然后再用右手同样左手三里穴。
5、每日2～3次。
6、3.印堂穴用食指或拇指按住印堂穴(位于面部，两眉头连线中点)，上下左右揉动1分钟。
7、每日2～3次。
8、以上是通过自我按揉穴位来防治肩周炎的常见方法，如果能坚持，肩周炎的症状会明显减轻。
9、治疗肩周炎的方法目前，对肩周炎主要是保守治疗。
10、常用的方式包括：口服消炎镇痛，物理治疗，痛点局部封闭，推拿、自我等综合疗法。
11、同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
12、当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
13、肩周炎的治疗根据不同的病程，其治疗方式也各有侧重。
14、霜法。
15、时使用两手的食指和中指的指腹部。
16、按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状，时间大约要2-3分钟。
17、脸部可以很好的吸收霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。
18、(1)凝结期：治疗的目的主要是缓解疼痛。
19、通常可以使用非甾体类抗炎物镇痛，必要时也可以使用其他镇痛物。
20、同时还可以辅以理疗。
21、在病变早期进行肩关节内类固醇激素的注射，可以减轻滑膜炎，从而缩短冻结肩的自然病程。
22、(2)冻结期：在镇痛后肩关节功能锻炼治疗。
23、由于在冻结期肩关节的炎症反应阶段已经消退，不适合关节内注射类固醇激素，需要在更大范围内进行肩关节活动以恢复肩关节的活动功能，这是此期治疗的重点。
24、患者进行较长时间的低阻抗功能锻炼较，除此以外还可以进行麻醉状态下的手法松解和关节镜下肩关节囊松解术。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。