小天今天给分享适合糖尿病人吃的五谷杂粮的知识，其中也会对适合糖尿病人的五谷杂粮是什么进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
1、糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素b、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
