咏春拳真的有中那么厉害吗？

7.多与人交流，切磋：

咏春拳没有中那么厉害，咏春拳只是为了强身健体而已，就比如太极八卦拳一样，都是强身的好拳法。

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咏春属于传统武术，可参考太极拳。咏春的是一门制止侵袭的技术，使用更多的技巧去快速制服对手，保护自身。和现代主流格斗技术相比，训练方式相对传统，并没有过于强调对战经验。当然咏春拳的功能性1.选择一套自己可以理解的教材：和实战性也是很强的，普通人经过一段时间的训练，对付小混混是没问题的。

咏春也可以使用兵器，《师父》里面就有很多咏春兵器的表演。那么中华武术是不是花架子？李连杰曾经回答过：“当然啦，武术是一种运动，是表演的，是增强人体质的一种运动。“李连杰说到咏春，说到功夫，有人会说李小龙也曾经使用咏春，所以咏春一定非常牛。其实李小龙是主张是舍弃流派的束缚，集众家之长，补打法之短。

哲学自始至终贯穿着武术，它不单单是一项体力活动，而是一门精巧的艺术。东方哲学与国术本就是一体的，是相通的。阴阳相生，刚柔并济，这些只存在于脑子里的概念，武术却能让人从头到脚得真实地去感受它们。

想不出还有什么能比国术更好得去呈现道家的智慧了！刚与柔构筑的整体正是武术之道，而水的本性则正是功夫的真谛。这一招一式背后所蕴含的，又哪是西方格斗能够拥有的呢？不能说武术是强的，但一定能说武术是能称之为艺术的。它并不像大众所期待的那样能够飞檐走壁以一敌十，但它拥有着无穷的智慧，是人的骄傲。那些招式仅仅是为了让训练者知道，他学的招式已经够多的了。当然不同的人会有不同的偏好。

咏春我觉得也是比较厉害的功夫，攻守兼备，尤其是咏春武器八斩刀，确实是很厉害的武器，对付棍子一些较长的武器都没有大问题，再加上咏春本身速度较快，八斩刀可以飞快的挡住对方武器，并且做出反击(可以观看叶问3)，其实只要多加练习，什么功夫都可以变得厉害。咏春现在在世界共有学徒200多万，不是个小数字，可见咏春还是很厉害的。但是说实话确实没有里厉害，毕竟为了让观看者有更好的观影体验，而且咏春也不可能打太久，几乎都是秒杀，或者被秒杀。所以说不要在意中的咏春多厉害，多多少少是的，要是都是真的，就少了观赏性。

现实中的咏春拳可能并没有中那么厉害，运用了一些夸张的手法，但是咏春拳在现实中确实是数一数二的中华武术。

练过格斗的人再学咏春的话，估计可能会有那种水平吧，武术注重技巧和招式，攻敌之短，但放在实战中，没有强健的体魄和实战经验，也就比普通人厉害些。武术我觉得是作为辅助比较好，先练好体魄和经验，这样就能以巧破力，而不是像现在很多以力破巧。当然，这只是个人的理论。

应该比中的还厉害吧。毕竟是中华的武术，这个应该是经历了很多年的完善而形成的。

一个练咏春一个普通生活，肯定是练咏春的厉害，但是一个是练格斗的，一个练咏春的，我觉得咏春就应该没那么厉害了吧。

如果抛开《叶问4》的光环，咏春拳的实力真的很强吗？

传统习练咏春拳一定是依照小念头，寻桥，标指，中间穿插粘手训练，再到木人桩

咏春是清朝天地会扶持的一项武术之一，因为清朝禁刀枪但是允许练武，天地会想让这些扶持的武术不用兵器训练，但一旦需要拿起来武器，这些武师自己也会用，所以咏春的实际训练方式是用拳代替八斩刀的，也就是说本身就不是为了打架。

咏春的路数才这么像刀砍啦之类的。

后来咏春在南方拳里也一直不突出，在后来清末为了抗洋多次举办全国性质的比武大会，咏春得出结论：咏春拳可以以柔克刚，女生完全可以练习。的高手也去了，打不进前100……

至于叶问本身就是很普通的人，李小龙7岁开始学习太极拳，李小龙的老师是，后来他14岁进了叶问门下，但其实教武术的是兄，李小龙不属于关门，相当于我们现代的健身房会员性质的，所以李小龙本质上不属于叶问教出来的，只是偶尔有些技术性的指导，还是那种对每个人都有的。

在后来李小龙18不满就去了美国，满打满算李小龙只在叶问门下学了4年多，还不如他父亲教他太极拳的时间长。

现在有人为了赚钱神话了咏春，但咏春从创始目的，到后来的履历包括现代都不是一项格斗强大的武术。

咏春拳的实力真的很强，但我觉得这是一件很正常的事情，因为咏春拳确实是非常厉害的，所以我们一定要理智的看待。

是的。实力还是非常厉害的，在里面这个人一直都是一个特别的武打明星。我也很喜欢咏春拳。

是的，咏春拳真的实力非常强，是一种非常厉害的拳法，一般人很难是敌手。

咏春拳可以自学吗？

11:林亚

一。参考教材：

寻桥，标指的手法在木人桩及粘手上更具实战性，所以也跟小念头一样，必须加紧练习。

书籍：书魏峰，梁廷（魏峰的书加入太多散打的东西，梁廷的书也有不少夸张的技法，要在未来学会自己判断，但仍不失为入门好书。还有其他书籍，但大多解说太少，不适合以此为初学教材）

光盘：这就多了。要有“少就是多”的观念。在判断能力不足前，不要看太多。专注一套就可以。（能在网络视频看就在网上看).初学者建议视频以讲手王-黄淳梁的教材为主。或是自行找一套解说比较完整的DVD。比如：彭南咏春拳体系的光盘...。

以上建议的重点不在体系的好坏，而是以教材解说是否充分，适合作为自学之用为考量。

自学的重点不在哪门哪派较好，而在那个体系的资料较为完整，可以供你自学时详细查考。（每个体系都好，重点在个人的努力。别把时间花在寻求所谓的正宗上，现在没人能是正宗了，因为拳到现在，全都被改过了）

二。设备：

习练“寸拳”及各种击打时使用。

B.适当重量哑铃一组；

习练负重日字冲拳及其他手法时使用，当然并非必备。

C.木人桩一套；

自学咏春拳者想办法弄一套木人桩来，否则难以练好咏春拳。后续会加以说明。

D.咏春拳友同好至少一名；

我把”人“算成设备了，呵呵。了解我意思就好，开开玩笑。这不用解释了。

咏春是实战型武术，且咏春拳的灵魂在于“粘手对练”。没这些练习，咏春拳就跟体无异。

所以自学者尽快找到跟你一样的咏春拳自学爱好者。

以上这些设备都逐渐补齐。自学已是条件输人一半了，如果再往后的日子再没这些设备让你用来观照自身的动作及锻炼，那就容易陷入“自我感觉良好”，但事实上却错误百出的困境，届时身法已错，想改就得花更多的精力了。

三。咏春拳自学系统观：

接下来的说明才是我们要谈的重点，如何进行咏春拳的自学安排。

这样的顺序来学习，然后再依兴趣来进入八斩刀及六点半棍的锻炼。

这里我们不谈兵器的学习。坦白讲我也不建议学兵器。兵器乃拳之延伸，现代人练拳都难以练好，更何况兵器的使用。不过，要当成娱乐，我个人倒是不反对，如果你时间过多，拳也练的够好的话。

在自学系统的安排上，个人的建议是：

依样画葫芦。慢慢的练，细细的思索。举一反三。从基本动作开始练起，二字钳羊马，日字冲拳，进退步，转马等等，逐一好好的扎好基础。

2.习练以下几个定式：

C.空扯日字冲拳

D.膀手

E.圈手练习

以上几个动作要先以站桩的方式来多站，对着镜子站，修正自己的各种角度。务必做到一起手就能精准的摆到对的位置。以左右交换的动作来练习。

3.这是较会引起大家争议，但我非常建议的一点。“开始加入木人桩”及“双人对拆”的锻炼：

4.小念头：

开始进入小念头的学习阶段。此时会对各种手法更加理解，并将小念头所学的正确手法反应到修正自己的木人桩可能错误的手法调整上。

也因为提早接触木人桩，所以在习练小念头时，跟容易了解小念头在打法上的应用，两者相辅相成，加深理解及体会。

5.粘手及对拆训练：

开始进入各种基本粘手及对练的阶段。细节我就不用过多说明。教材上的都可以用来实践。

6.寻桥，标指：

不管习练任何套路，以上所说的动作都必须时时加入锻炼。不能因习练新套路，就不再练了。

这是必须的。就不再说明。实践再实践，才能精益求精。

以上粗略的说明自学咏春拳的流程与步骤。至于个细项要如何寻求适当的法度，以后会有更详细的帖子分享给大家。

咏春拳可以自学，对于悟性高的人完全不是问题，我身边就有这样的朋友。但是单是自己自学的话，只能是套路的演练、健身。咏春拳的格斗搏击技能要两人模拟对练才能用于实践。

可以，看你的领悟能力。

你认为可以就可以

你有打拳的基础么？我觉得看视频自学拳法有点不靠谱。如果都那样，还拜什么师啊？毕竟拳法不是广场舞，是找个懂的师傅教。

如何学习咏春拳

6、初学者想要学好咏春拳，还需要我们平常多去练习咏春拳，这样才能让我们掌握好练习咏春拳的技巧。

关于如何学习咏春拳如下：

A.吊式沙袋或挂墙式的沙袋一个；

1、初学者想要学好咏春拳，需要我们准备好一套质量较好的练习拳打用的服装，这样有助于我们练习好咏春拳。

2、初学者想要练好咏春拳，还需要我们找到一块比较宽阔的场地进行练习，比如说公园里就很适合练习咏春拳。

3、初学者想要学好咏春拳，我们可以参加一些教咏春拳的培训班，这样可以让我们接受专业的咏春拳指导。

4、初学者想要学好咏春拳，还需要我们多和自己一些会咏春拳的朋友在一起练习，这样可以帮助我们学习他们练习咏春拳的经验。

5、初学者想要学好咏春拳，还需要我们多看一些咏春拳的视频，这样可以让我们学习到更多的咏春拳的技巧。

7、平常要多练习咏春拳才能掌握。

咏春拳是一门传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当系统、合法使用武力的拳术。较其它传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批非物质文化遗产代表性项目。2019年11月，《非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，福建传统咏春拳（海峡）文化发展中心获得咏春拳项目保护单位资格。

如何练咏春拳？

说了这么多其实并没什么卵用，因为功夫是练出来的，不是看出来的。

学咏春是综合训练，包括身体素质的、反应能力、协调性、爆发力、力量和速度等，以及攻防技术的练习，主要的还有要和人对练，以及参加实战训练A.摊手；才可以逐步磨练出功夫来，你要是在，可以来咏春拳学总会看看，由王志鹏师傅授课。

练小念头 ，每天3到5遍，然后日字冲拳 ，摆桩什么的。网上有视频，叶准的就很好。 找个师傅 ，内家拳法不是像散打那样可以模仿的。

跑步，马步，快速登山来回跑，碗卧撑(可能你还不行)、举棍站立，马步冲拳，身体的柔韧性，打桩，控腿，爆发力，跳绳，游泳，骑自行车

《叶问》中咏春看着很厉害，在现实中实用吗？

我被咏春高手揍过，我有发言权。

我很有自信的去广州花都区挑战一位民间武术家，一见面我就立刻判断出来，他的身体素质比我一大截，我出手不能太重。但是，一动手我就傻了，只晃了几步，跟着我的胸口就连中6～7拳。他是在一秒钟内打了我6～7拳，手肘不用撤倒身后，每拳的力量不低于30公斤。我除了感到痛，更多是觉得难以相信。他的步法简直就是荒谬，两膝距离不超过15厘米，还移动地比我快。

他说觉得我不是坏人，没有用全力。我不信，让他用全力打我的左臂三角肌。他还是用寸劲出拳，给了我一下。我的左臂好像被木棍扫中一样。过了一两秒才痛，左手完全动不了。我佩服得无话可说。

我后来拜访过他几次，他给我演示过腿法和刀法。他用刀厉害，再有心理准备的情况下，我看了还是觉得胆寒。他的几个徒弟也可以，虽然看上去不像能打架，但是动手一点不弱。我跟他们对练，稍微大意一点，脸、胸就会中拳。

要不是我当时有机会学道家内功，早就拜他为师了。不过他也教了我很多实用的东西：咏春的拳理、听劲、对付截拳道和跆拳道腿法。

3年后，在他去加拿大之前，我跟他比了一次。用道家内力发寸劲，无意识出拳，终于在拳速略占。但是步法、腿法仍有明显距。真要是放开打，2个我都不是他的对手。

《叶问》系列有很多动作是不符合咏春拳理的，只是为了好看。尤其是《叶问3》，花哨。

叶问就算了，导演想让某个糟老头子赢，他都能一个打十个。

叶问本人实战和谁打过？不是当过李小龙的师父谁知道他是谁？

看看下面叶问的练功照，身体后仰，挺个肚子朝前。这个站姿就犯格斗的大忌。这就是个挨打的姿势。练就为了战，天天用挨打的姿势练，咏春实战能赢？我怎么就不信呢。

祖师爷如此，余昌华之类的徒孙们不堪一击就不让人奇怪了。

咏春拳和太极一样，练的时候需要放松。在练习咏春拳的过程中，二字钳阳马步，需要的是腰马合一，这就非常符合三角形的结构，非常稳定，符合人体的生理结构，也非常自然，不要做得很规范。

咏春拳非常容易理解，也不复杂，练习的时候中线、直线、消打合一，主要是以速度为主，防守要同时结合，而中线练习为主要。

咏春拳一般人都是可以学会的，你怎么练习的，在实用的时候就怎么打，练就是为了用，每一个阶段，你只需要练习几个技术即可，但是这几个技巧必须需要反复练习，才能实用，只有不断的练习，才能在实用中打败对手。就是在对战中这B.伏手些技巧，无需思考就可以打出来，就会形成一种本能反应。

师傅领进门，修行在个人，一切练习都是靠自己。成为高手并不是打败对方，而是智胜，技巧只是其中一个因素罢了，会不会灵活运用，还要看自己的心里素质和经验的结合。

咏春拳真正的本质，不是成为高手而是保护自己不受伤害，它是现代搏击的精髓，咏春拳的技巧先天优势非常强，咏春拳是由一位女性创立的，很适合女性或瘦小的男性学习。咏春拳柔而不弱，刚而不猛，就讲一个字，巧！学咏春讲究的是悟性，悟性高领悟了其中的道理和窍门，咏春很快就能上手。而且咏春拳是十分适合实战，街头巷尾的打斗很实用。当然，学咏春只是防身，并不是叫你去打架。但能不能驾驭这个技巧，主要和个人因素有关。

说实话，咏春是具备实战能力的，我和一个师傅学过，师傅是找钱华的传人，开业的时候旁边跆拳道老板来切磋，一脚被踢飞，师傅还没发全力，跆拳道的招式不符合实战原理，除非是专业跆拳道打普通人，不然都是练武的人谁给你机会高摆腿，实战中好腿不过腰

师傅教了很多发力的方式和技巧，还有冲拳和标指等等技法，可以说咏春是对练习者没有太高身材要求的近身搏击术，拳击和散打身材强壮就是有优势，咏春很多技法可以瞬间打懵比自己强壮很多的人，因为咏春本来是古代的女子防身术，特别是寸劲，练好了很疼

网上流传的什么咏春高手被吊打的视频我看了，说实话就是学过咏春的业余爱好者，步法，发力，拳法，防守动作都很业余，我觉得自己上去都能ko他，根本不配代表咏春，简直是侮辱咏春

大家记住，决定胜负的是人积累的功力，而不是哪种武术，如果你天天打121组合拳，坚持20年，大部分的人抵挡不了你简单的121组合拳

1 咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。之所以用“咏春”二字命名，是其一生博学心得的结晶体现。如简单的一个“咏”字的右半边“永”字的点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺，就暗藏着咏春拳的拳理与招法。

看视频学咏春拳能行吗，

2001年的时候，我散打练得有一定水平，身体素质也很好：跳绳217下/分钟，能连续做340个仰卧起坐、150个标准俯卧撑、50个拳头俯卧撑。腾空踢腿2次。右直拳能把人打得双脚离地。

不行.不过你也可以先看看练型.有了基本的形态出来,以后去武馆学习就不会那么棘手了.毕竟咏春拳的变化也挺多的.师傅教你招式的意识也比较容易上手.不用再武术学习中纠结于形..节省下时间,也就节省了钱

比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显著帮助的。《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人桩是针对手腕的运动，有助于增强手部的灵活性，而且双掌向前推出，对于除去“拜拜肉”（藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已，故名）有显著的功效，咏春的提腿动作不多，踢桩有助于收紧大腿肌肉。咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。 而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大，强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作，再按对手的攻击给予相对的反应及还击。现在不少女生练咏春拳，就是用来修身和防狼的。

只得其型不得其意。咏春虽然动作简单，但视频不可能讲的很细致的。我专门跟人学习咏春，咏春也是很复杂的。

不行,不够全面,咏春说难不难,说易也不易

看视频不可能做得标准,有时候胜负就取决于动作的标准

好像日字冲心拳,手肘要紧贴身体

可以的不过练成的时间要晚一些因为我就是看视频学会的

如果你是百年不遇的奇才光一本秘籍就能让你步入武林高手的行列

不行，那的效果不一样。

空姐学咏春，咏春为何适合女人练？

5:梁挺

不少功夫都需要依赖力量，练了以后身体是强壮了、健康了，但从女性柔美的角度看就是毁了好身材，因为往往会练得虎背熊腰，所以很多女孩子都不是很愿意练。但咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大。事实上，咏春拳就是由女性发明的。

此时可以开始以叶系116式或是佛山彭南系116式为教材，开始练习木人桩的打法。以会打能连贯为主要目标。

【来自于网络收集】

【参考资料&阅读：】

而其他的拳术比如洪拳、蔡李佛等，都是硬桥硬，讲究力大桥手硬，没有扎实的功底学了也是白学。

练习咏春拳就是能找到一位老师手把手的教，但如果是找不到的话，你可以买书自学。

还有，网络上很多咏春相关的教学课程视频，讲得比较透彻，可以和书互相参照着练习。

不过咏春拳很多练习是需要两人对练的（盘手、过手等），所以有同伴一起练

不少功夫都需要依赖力量，练了以后身体是强壮了、健康了，但从女性柔美的角度看就是毁了好身材，因为往往会练得虎背熊腰，所以很多女孩子都不是很愿意练。但咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大。空姐1是需要有好的身材 2 飞机上空间狭小 碰到劫机或者等意外情况可以有一定自卫能力。3 也适当的增强她们的体力和体质，更好的应付一些突发状况。咏春拳为什么适合女人啊。。因为，咏春拳就是由女性发明的。

咏春拳本来就是严咏春在观蛇鹤打斗时创的，她是女性，因而拳法动作较柔，步幅较小，讲究以柔克刚，适合女性练习。咏春拳后来传给梁赞，梁赞又传其徒陈华顺，陈再传叶问，叶问一部分拳术也从梁赞的儿子梁壁出学来。

咏春拳，拳术中南拳之一。其起源有3种说法：一说是福建永春县严三娘创造，一说是由少林寺和尚至善从福建带到广州光孝寺，另一说是方永春所创造。该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆，沉肩，落膊，抱拳，护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间.

因为咏春拳是以柔克刚，主要是在柔的方面，所以适合女孩子的了。

张卓庆的咏春拳值得学吗

叶问、严咏春、钱华顺、李小龙等，我觉得出名的就属叶问和李小龙了，把咏春拳发扬光大

值得学。

1、实用性强。张卓庆的咏春拳视频教学非常全面和实用，不仅适合初学者，也适合咏春拳爱好者和专业人士。

2、技术水平高。张卓庆是的咏春拳，咏春拳技艺备受推崇，咏春拳是一种传统武术，以快速、短促、直接的攻击方式著称，张卓庆的咏春拳继承了传统的技艺，又融入了自己的特色，具有极高的技术水平咏春拳是近代新兴及流行的武术门派。于1950年代，叶问将咏春拳从大陆带到，于1968年组织成立咏春体育会。1970年代开始，梁挺首先将咏春拳介绍到德国，从此咏春拳在欧洲及北美洲发展。而近，航空公司近对所有乘务员提出要求：学习咏春拳，因为这种功夫适合近距离搏击。他们平均每周会遇到3次意外，这些的原因多数是部分乘客不遵守相关规则。比如两周前，一名乘客因醉酒而生病，一名女乘务员被分配去照顾他。但是这位空姐很快发现自己身体太纤弱，对那位身高体胖的乘客无能为力。航空公司称：“正常情况下，女乘务员无法处理没有减肥而身体肥胖的乘客，特别是当他们喝醉以后。但是接受功夫训练后，她们能够轻松应付。”和实战能力。

我是东莞的，想看一下东莞有没有教咏春拳的！！若有知晓，请速回！！

咏春拳是一个很好的武术，咏春能够大火，李小龙做了不可磨灭的贡献，虽然李小龙的格斗方式已经偏离咏春很远很远，但他一直不遗余力的为宣传咏春。所以，强不强从来都是人，而不是拳。

本人给个建议你，可以到东莞东城内家拳武馆去了解了解。那里有咏春拳，太极拳，形意拳，八卦掌。技击术很高。你在网上打开‘东莞太极拳’就会看到它们网址。

清溪、塘厦林村郑成师傅福建传统咏春，塘厦天桥陈万斌师傅岑能咏春，大朗松佛路梁康师傅叶系咏春，寮步广场京都荟酒店6楼周师傅 叶系咏春。请参考！看哪一家离你近。

建议：别管跟谁学，也别和王德生学咏春，傻了，咏春拳连花拳绣腿都不算的，只不过是的一个噱头而已。为什么呢？大家自己看下面的视频。

咏春。实用性不太大。

我还是建议你学散打，那才是真正实用的。

永春拳多久能学好啊?

E.点忘了，有全身镜子一面

看你什么需要了。

任何武术厉不厉害都需要练习者的基本功夫.. 比如 力量 速度 反应能力 身体协调等等.

你要是为了打。半年到一年都有可能。讲手王黄淳梁半年就出师了，叶问的儿子叶正30岁学，不过三个月。学会了咏春的原理，有了入门的感觉，打拳干脆，这就行了。

如果你要真的学会咏春，可能要很久，学完三个套路肯能就要4，5年，甚至更多。还有上百套的木人桩，以及许多手法训练。此外还有八斩刀和六点半棍，都不容易。

一般5，6年