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1、2、容易让食物变质。

2、任何一种食物在蒸煮的过程中都会有一个度，就是让食物变得好吃的一个度，如果长时间进行蒸煮的话，很有可能让这些食物变质，比如说蛋白质进行了分解或者说一些营养成分被破坏了。

3、因此，如果在蒸煮食物的过程中离开了人世物，做出来就变得可口。

4、这样子对于食物来说是一种浪费的表现，因此在平常时做饭做菜的时候，一定要有一个人在旁边看着，哪怕是不需要作也需要站在那里，因为可以根据实际情况随机应变。

5、家庭美食教学做饭的话，淘好米后的水是关键，要分两部走，才能做出好吃的饭1.加水把米能全浸入就可以了，不要太多哦，一个小时或半小时后进入第二步2.用筷子测量水和米的比例应该在1：1.2之间就是把电饭煲下的水弄干，这样一锅晶莹剔透，饱满香香的饭就好了，呵呵教你一招最有特色的：用茶叶煮饭！按照一般方法把饭4、小心地从空气能炸锅中拉出煎锅，将食材放入炸篮，将煎锅滑回到空气能炸锅中。

6、煮的不多熟时，放茶叶。

7、一打开盖子，满屋飘香！。

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