张书钒姓名测试结果
插画:插画相对来说属于剧照,插画的早期是给文本配图,让大家阅读时,更有画面感,包装,海报,卡牌,美宣,都有插画的影子,插画的画面元素都是为了剧情服务的,插画一般都带有背景,故事性比较强,张11划(火)
钒相关技能赚钱书籍 钒做什么用
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书10划(金)
钒11划(金)
得分:92
(吉)
天格:12分(木)人格:21分(木)地格:21分(木)外格:12分(木)总格:32分(木)
「张书钒」的“三才”解析
（木木木）暗示健康、生活是否顺利为：
性情温厚平静，一般与同事和朋友的关系好，并具有努力奋斗不屈不挠的精神。（吉）
1、总论：事业或之事都可达成，身为职员或，也能平步青云，步步高升，内外平顺，家运昌隆，财运不缺。但须提防他人之嫉妒及小人之拖累招来无谓风波或损失，多在奋斗中得到稳定性的小成功。
2、性格：为人忠厚正直，做事稳健可靠，有的头脑，敢作敢当，大致表面温和内性刚强，主观意识过重，容易独断独行，易受到他人的不满与中伤，这点需要改进。
3、意志：意志尚称坚定，不断在追求理想，也有耐性，能克苦耐劳，得到正比的报酬。
4、事业：在稳定中得发展，一生运途平顺，可以一展自已的抱负。不适投机性事业。
5、家庭：幸福，夫妻相敬如宾，任何事情有合理的洽商。
6、婚姻：男娶有才干之妻，喜欢掌理家中之一切事务。女嫁谦恭之夫，善于安排愉快气氛，使家庭和谐。
7、子女：聪明又孝顺，容易在上出人头地，光大门楣。
8、社交：能受到不要对于孩子的拖延责备打骂。别人的尊重与欢迎，不论是薪水阶级或自营事业，都能得到提拔与照顾。
9、精神：平日劳心于工作上的，但精神上都能得到安慰，保持原则不好高骛远，可永保无忧。
10、财运：可依劳力的程度得到相当的财利，物质生活尚佳。属辛勤中得财之运。
11、健康：健康平安，注意不要过分投入工作以免精神疲劳，还要注意筋骨酸痛或胃肠之小毛病。
12、老运：为名为利，中年前辛勤，老境安然自在，晚年可享清福。
工程插画-怎么做好插画？
插画和原画有什么区别？
一_痈拍畹乃嘉忝胬戳私庠筒寤
很多同学经常听到原画或者插画,但是总是傻傻的分不清二者的区别,那么现在我就为大家系统的讲解一下怎么区分。
1.先谈谈原画。
(1)原画的作用和目的。
游戏原画是将策划用文字所描述和设计的世界,以画面的形式,做出此世界具体形象的说明。为游戏制作提供美术依据和指导。
(2)原画的应用范围。
3.游戏CG封面原画:指以游戏文本或以原画的设定进行封面绘制,一般在游戏中会作为过场画面或游戏宣传封面。
2.再谈谈插画。
插画的主要功能是诠释故事画面,更加注重叙事、场景描述和风格化。对于画师来讲风格展示略微自由,但是还是需要和客户需求匹配,但是自由度高些。插画的画风要远多于原画,创作空间更大。在现代设计中占有特定的地位,已广泛应用在现代设计的多个领域,涉及到文化活动、公共事业、商业活动、影视文化等方面。
(1)插画的作用和目的。
插画是将等文字所描述和设计的情景和情节,以画面的形式,呈现在读者面前,使读者更能理解和融入文字所描述情景和情节之中。同时也为书本杂志提供吸引眼球的宣传的作用。
(2)插画的应用范围。
1._杂纱醋骼:人物Q版卡通创作、旅游笔记绘画、同人志展会绘本、生日贺图、街头涂鸦等。2._桃敌:报纸广告、杂志广告、招牌、海报、宣、电视广告等。
3._笆佣嗝教:影视剧、广告片、网络等方面的角色及环境美术设定或介面设计等。
4._蜗飞杓:游戏宣传插画、游戏人物设定、场景设定、动画原画设定、漫画设计、卡通设计等。
5._桃敌蜗笊杓:商品标志与企业形象等。
7._霭嫖:书籍的封面、内页、外套、内容辅助等。
8._笆位:家装、墙体布景、窗帘、布艺、收纳等。
二_了解,也只是了解,会,才是横行的资本。
很多同学,仅仅是出于一个好奇心理,了解一下原画和插画的区别,了解完以后,拍拍衣袖,不带走一片云彩,该怎么玩怎么玩了。其实了解的话,也没什么意义,过一阵就忘了,什么才有意义呢?可以学习一下原画或者插画,掌握起来,成为你的技能,板绘原画和插画,具有很高的商业变现价值的,学会了可以做这方面的工作,也可以作为副业,不要担心没地方学,怎么学的问题,我认识一位行业大佬高手,他每天晚上8点都会在网上免费讲板绘原画和插画,讲的通俗易懂,适合零基础的同学学习的,想听大佬课程的同学,可以通过他的危新(谐音):前面的一组是w9,后边的一组是:kaka,把以上两组数字组合起来即可,。单纯的了解,只是雾里看花,会了,才是横行的资本。
三_筒寤降子惺裁辞鹉?
原画和插画的相同点都是将文字转化为画面,但接下来的最终目的就完全不一样了,原画仍然是起说明的作用,本身仍旧不是一个产品,不能直接推出给最终消费者;插画则是一个面对最终消费者的产品,是对杂志这一产品的补充和增值。
综合上述,“原画设计”是重在“设计”,是游戏的制作说明之一,是属于说明书之类的东西。“插画设计”是重在“画”,有点“纯艺术”的意思在里面,自己本身已经是一个产品了。
游戏原画和插画的区别,就是游戏原画强调设计感,插画强调美感。游戏原画的工作是给游戏项目绘制角色或场景概念图,概念图不是用来宣传的,而是用来给建模人员参考用的;而插画主要是进行美宣,也就是对外宣传,我们一般见的游戏宣传海报之类的,就是插画师画的。一个对内,一个对外。所以游戏原画对细节的要求并不高,你只要把角色设计出来,设计得有特色,就可以。插画则是往漂亮、吸引人的方向去画。
因为需要较强的设计能力,所以游戏原画师要对各种文化元素都有一定的了解,对常见的如风、日韩风、风的元素了如指掌,信手拈来,这样设计出来的角色才是有特色的。插画师则是要求对色彩和构图的表现力很高,画出的插画要让看过的人留下深刻的印象。
原画是证件照,是角色或者场景的图像化说明书,可以给下一步的工作提供视觉标准和依据。偏重设计表达,比较我们要为自己的任务定个目标，人之所以会产生惰性，是因为没有目标，有了目标才有去奋斗的动力，才有去干的冲动，所以要给自己定目标。易懂,类似工程文件。
四_筒寤,在收入方面有没有别呢?
在收入方面,插画师和游戏原画师的区别不大,插画师和游戏原画师都有分新手、熟手和大神。新手的工资没有太大区别,5、6k左右,熟手的话上万并不难,大神就不是谁都能成的了,收入也不单单是工资了,
总之,游戏原画和插画都是绘画的一种,他们针对不同的商业化需求,丰富了绘画行业的种类,让绘画行业得到了更大的扩展,在绘画基础上,插画和游戏原画是基本共通的。插画和游戏原画都是美术绘画的一种,所以在美术基础上,也是基本一样的,无论是插画还是游戏原画都要掌握素描基础、配色、构图、光影等等,也就相当于是一棵树上长出来的两条树枝。所以,绘画基础是必须掌握的,
什么是AI工程图
AI工程图如下:
AI——Adobe_llustrator是一种应用于出版、多媒体和在线图像的工业标准矢量插画的软件,作为一款非常好的处理工具,AdobeIllustrator广泛应用于印刷出版、海报书籍排版、专业插画、多媒体图像处理和互联网页面的制作等,也可以为线稿提供较高的精度和控制,适合生产任何小型设计到大型的复杂项目。
怎么做好插画？
插画又称插图,是以手绘、鼠绘和电脑板绘形式绘制的插图,因用途广泛行成的风格各异,影视动漫和游戏行业是称CG插画,广泛应用在设计行业、影视动漫、游戏行业。
插画是用图画表现形象性、生活感和感染力,与平面设计的主要区别可以简单理解为“插画更突出表现故事性而非吸引眼球”。插画也是一种视觉表达艺术形式,主要有摄影/绘画/立体插画三大类。插画在艺术领域有特定地位,与出版业密切相关,无论电子书还是实体书都需要,其他方向如音乐/影视/传媒业都有就业空间。
扩展资料:
插画常用工具:
1、手绘插画是用纸和笔绘画——常用工具:马克笔、彩铅、水彩。
2、鼠绘插画——常用工具:PS、AI等。
3、板绘插画——常用设备:手绘板、数位屏、ipad、手机。
4、手绘板是需要连接电脑在PS、AI、SAI里面画画,数位屏、ipad可直接画画,不用连接电脑,手机需要购买电容笔即可绘画。
学习插画靠谱不靠谱的基本标配:有无试听课。
现在学习插画的地方确实是很多,真的是鱼龙混杂什么样的都有,这就让很多同学花了眼,应该怎么去选择呢?有句话说的好,光说不练把式,判断一个学习的地方怎么样,至少要先看一下对方的实力啊,而试听课就是看对方实力的地方,同时看看课程质量讲的怎么样,如果连试听课都讲的不咋地,那其他课更白搭了。而且选择学习这一块,要选大的学校,这样有保障的。
如果大家不知道去哪里找的话,可以去我以前学习的网课去听听,我就是在那里学习的,每天晚上8点,都会有高手绘画老师免费直播讲插画板绘课程在网上,老师讲的通俗易懂还幽默,而且能很好的把困扰大家的绘画技巧给讲解的简单透彻明白,看老师视频,比看书强多了,一节课能解决你很多的问题,还能了解整个行业的发展的问题,反正是免费的,完全可以去听一下的,晚上讲课,也不耽误你白天工作或者学习,想听的同学可以进入威馨(谐音):
首先位于前面的一组是:gon_浯闻旁诤蟊叩囊蛔槭:699_把以上两组数字按照先后顺序组合起来即可。备注:插画。
同学们既然喜欢学习板绘插画,那就试一下,给自己一个机会,只有试了才能知道自己是不是对于人的懒惰，有一种天性的使然，其实每个人都会因为自己的思考深度影响，而产生一种本能的退却，这种退却是对自我的否定和自我的排除。这块料,而不是总是内心世界在徘徊,浪费才华,是对自己的不负。
最早的插画是以版画形式出现的,是随文化的传入,为宣传教义而在经书中用“变相”图解。目前史料记载我国最早的版画作品,唐肃宗时刊行的《陀罗尼经咒图》。刊记确切年代的则是唐懿宗咸通九年(868年)的《金刚般若经》中的扉页画。
到了宋、金、元时期书籍插画有了长足的进步。应用范围扩大到书、历史地理书、考古图录书、日用百科书等书籍中,并出现了彩色套印插画。明清时期,可以说古代插画艺术大发展时期,全国各地都有刻书行业。不同的地域形成了不同的风格。
插画人物三视图-求教如何学习插画（没有绘画基础）
点：要有远大的抱负。每个人的心中抱负都不一样，有些人想要安安稳稳过一生，有些人想要轰轰烈烈过一生，但是无论如何去过完一生，要培养一个终局思维：自己心中的抱负是什么？当一个人每天都在想着心中的抱负时，就会生出积极向上的心，去追求自己想要的生活。比如当一个作家，一个建筑家，一个学者，一个，都是可以的。持之以恒去拼搏。插画师和原画师有什么区别？我两个好像都蛮感兴趣...
按市场的定位:矢量时尚卡通低幼写实唯美韩漫插图概念设定等等。原画和插画的区别还是很大的,区别如下:
1、创作过程不同:游戏原画在创作过程当中一般会有标准的参考依据,在创作方面会依据游戏策划师的文案方向来创作,往往不会让游戏原画师过于放飞自我的去想象和创造。而插画见于图书、画册、杂志、广告或者影视海报中,在创作过程上通常比较自由,更多是一种绘画艺术的体现。
2、学习内容不同:游戏原画师与插画师尽管都是将各类创意体现到绘画当中,但在前期的学习内容方面上还是有很大的不同的。游戏原画师经常要熟悉游戏当中基本的绘画风格,例如二次元风格、风格、日风和韩风等。而插画师主要学习的内容是创意海报设计、封面插图、多格漫画、商业绘本设计等。
3、就业方向不同:两者未来的就业方向也不尽相同,近几年游戏行业十分火热,网传《阴阳师》的某画师获得15万稿费。游戏原画师就业薪资也变得高了,初级原画师就业薪资8K左右,中级原画师薪资在15K左右。
全网招募小白免费学习,测试一下你是否有资格
。更多关于原画和插画的问题,可以咨询一下中教在线,中教在线成立于2010年2月,是国内从事互联网技能教商培训机构、主打3D建模、原画绘制、影视后期及设计类在线学习谍程,为零基础入门学员提供全面立体的系统学习成长解决方案,致力于国内线上教育事业已有多年。
插画和原画有什么区别？
一_痈拍畹乃嘉忝胬戳私庠筒寤
很多同学经常听到原画或者插画,但是总是傻傻的分不清二者的区别,那么现在我就为大家系统的讲解一下怎么区分。
1.先谈谈原画。
(1)原画的作用和目的。
游戏原画是将策划用文字所描述和设计的世界,以画面的形式,做出此世界具体形象的说明。为游戏制作提供美术依据和指导。
(2)原画的应用范围。
3.游戏CG封面原画:指以游戏文本或以原画的设定进行封面绘制,一般在游戏中会作为过场画面或游戏宣传封面。
2.再谈谈插画。
插画的主要功能是诠释故事画面,更加注重叙事、场景描述和风格化。对于画师来讲风格展示略微自由,但是还是需要和客户需求匹配,但是自由度高些。插画的画风要远多于原画,创作空间更大。在现代设计中占有特定的地位,已广泛应用在现代设计的多个领域,涉及到文化活动、公共事业、商业活动、影视文化等方面。
(1)插画的作用和目的。
插画是将等文字所描述和设计的情景和情节,以画面的形式,呈现在读者面前,使读者更能理解和融入文字所描述情景和情节之中。同时也为书本杂志提供吸引眼球的宣传的作用。
(2)插画的应用范围。
1._杂纱醋骼:人物Q版卡通创作、旅游笔记绘画、同人志展会绘本、生日贺图、街头涂鸦等。2._桃敌:报纸广告、杂志广告、招牌、海报、宣、电视广告等。
3._笆佣嗝教:影视剧、广告片、网络等方面的角色及环境美术设定或介面设计等。
4._蜗飞杓:游戏宣传插画、游戏人物设定、场景设定、动画原画设定、漫画设计、卡通设计等。
5._桃敌蜗笊杓:商品标志与企业形象等。
7._霭嫖:书籍的封面、内页、外套、内容辅助等。
8._笆位:家装、墙体布景、窗帘、布艺、收纳等。
二_了解,也只是了解,会,才是横行的资本。
很多同学,仅仅是出于一个好奇心理,了解一下原画和插画的区别,了解完以后,拍拍衣袖,不带走一片云彩,该怎么玩怎么玩了。其实了解的话,也没什么意义,过一阵就忘了,什么才有意义呢?可以学习一下原画或者插画,掌握起来,成为你的技能,板绘原画和插画,具有很高的商业变现价值的,学会了可以做这方面的工作,也可以作为副业,不要担心没地方学,怎么学的问题,我认识一位行业大佬高手,他每天晚上8点都会在网上免费讲板绘原画和插画,讲的通俗易懂,适合零基础的同学学习的,想听大佬课程的同学,可以通过他的危新(谐音):前面的一组是w9,后边的一组是:kaka,把以上两组数字组合起来即可,。单纯的了解,只是雾里看花,会了,才是横行的资本。
三_筒寤降子惺裁辞鹉?
原画和插画的相同点都是将文字转化为画面,但接下来的最终目的就完全不一样了,原画仍然是起说明的作用,本身仍旧不是一个产品,不能直接推出给最终消费者;插画则是一个面对最终消费者的产品,是对杂志这一产品的补充和增值。
综合上述,“原画设计”是重在“设计”,是游戏的制作说明之一,是属于说明书之类的东西。“插画设计”是重在“画”,有点“纯艺术”的意思在里面,自己本身已经是一个产品了。
游戏原画和插画的区别,就是游戏原画强调设计感,插画强调美感。游戏原画的工作是给游戏项目绘制角色或场景概念图,概念图不是用来宣传的,而是用来给建模人员参考用的;而插画主要是进行美宣,也就是对外宣传,我们一般见的游戏宣传海报之类的,就是插画师画的。一个对内,一个对外。所以游戏原画对细节的要求并不高,你只要把角色设计出来,设计得有特色,就可以。插画则是往漂亮、吸引人的方向去画。
因为需要较强的设计能力,所以游戏原画师要对各种文化元素都有一定的了解,对常见的如风、日韩风、风的元素了如指掌,信手拈来,这样设计出来的角色才是有特色的。插画师则是要求对色彩和构图的表现力很高,画出的插画要让看过的人留下深刻的印象。
原画是证件照,是角色或者场景的图像化说明书,可以给下一步的工作提供视觉标准和依据。偏重设计表达,比较易懂,类似工程文件。
四_筒寤,在收入方面有没有别呢?
在收入方面,插画师和游戏原画师的区别不大,插画师和游戏原画师都有分新手、熟手和大神。新手的工资没有太大区别,5、6k左右,熟手的话上万并不难,大神就不是谁都能成的了,收入也不单单是工资了,
总之,游戏原画和插画都是绘画的一种,他们针对不同的商业化需求,丰富了绘画行业的种类,让绘画行业得到了更大的扩展,在绘画基础上,插画和游戏原画是基本共通的。插画和游戏原画都是美术绘画的一种,所以在美术基础上,也是基本一样的,无论是插画还是游戏原画都要掌握素描基础、配色、构图、光影等等,也就相当于是一棵树上长出来的两条树枝。所以,绘画基础是必须掌握的,
求教如何学习插画（没有绘画基础）
点:怎么画漫画人物的五官:
1.头部基础:一般来说眼睛在整体头部的位置,以此为坐标定出其他比例,面部十字线可以帮助保持五官的整体,可以再中线加个角试试。
2.五官的结构练习方法:眼睛结构可以想象成一块布球上开了一个小口,确定出眼睛的菱形形状后,注意眼角的位置去画眼睛。
3.鼻子:先归纳成三角菱形,根据改变基本型,主要有鼻根,鼻翼,鼻头三个主要部分。
4.嘴巴:嘴巴是三个球的结合,掌握嘴唇的基本形状再去考虑嘴巴的运动,嘴巴主要有五个球形结构穿插,注意外结构的点的位置。
5.耳朵:耳朵的形状可以想象成c+y,耳朵和鼻子的高度其实不多,所以在练习动态上可以多注意。
第二点:头颈肩的关系应该怎么画?
1、很多的结构点都会以五五开的形式去表达。注意简化结构和比例。
2、头部基本上可以理解为大方块加半个方块方块。
3、颈部注意脊椎的位置和前倾的倾向。
4、肩膀主要是断层因为斜方肌的关系,可以这样去简化结构。
5、一定要通过方块练习三视图去了解他们的面的结构。
第三点:动漫人体练习八大方式:
1、人体问:一开始很多时候会搞不懂这种仰视和大的区别,其实区别就在于的位置,近的位置的倾斜程度会比较大一些。
2、位置与:离近的位置的倾斜程度会比较大一些,可以理解为一个米其林轮胎人。我在的30天玩转动漫人体特训营,会有详细的。
3、视角:注意平视,意味着不能带角度,注意的角度和距离。
4、细节:画头部各个角度的时候注意画出对角线的距离,注意各个细节的表达!还要注意构图的平衡程度。
5、组合练习:可以尝试多画一些不同的形体组合,比如米老鼠,阿童木或者一些老的卡通形象可以去进行再组合。
6、局部:手的骨点是嘴硬的地方,关于手的知识就是,注意手中最坚硬的部分。这块具体会在30天动漫人体特训营里面跟各位提到。
7、肌肉:基础较为薄弱的同学一开始不要去考虑肌肉组成,而是要在练习人偶体块的同时注意曲线。肌系其实复杂,建议初学一到两年的同学不要作为重点去训练。其他的一肌肉和一些动态。
扩展资料:
分类
根据制作方法分类:手绘,矢量,商业,新锐(2D平面,UI设计,3D),像素。
按插画绘画风格分类:日式卡通和插画插画插画韩国游戏插画言情封面插画。(由于风格多样化所以只是简单的分类)
另在国外风格更广还有手工制作的折纸,布纹啊,各种风格都有,并驾齐驱。
参考资料来源:
插画-
书本发霉了.有什么方法去除?
那么我们应该如何克服懒惰呢？书发霉的原因是潮湿引起，所以不要快速烘干，书会褶皱。
最简单和常用的办法是：
1.在酒精里完全浸湿（必须这样才能还原干燥度和气味）。
2.用石膏板或是瓷片压牢。
3.它会很快干掉（酒精蒸发不会6._唐钒吧杓:包装设计及说明图解等。残留湿气）而且平整如新，不会生虫，霉味消失。
4.防止它再次发霉的办法上不要把它再放到容易受潮的地方，这是保存书类的基本常识。
如何学好地理？
2.游戏设定原画:指游戏文本设定内容或个人拟定想法,对人物、装备、饰品、武器、补给品、动物、怪物、植物、机器等,以游戏文本内容或自我创作对特定事物进行发挥创作绘画。如何才能学好地理？
2．从小事做起。我的感觉就是～～～多看电视里面的播放的大自然啊～我的地理知识都是从电视上学来的，后来学校考的题目‘电视上都有解释．经过老师的讲解‘就明白了
背好课文 然后多做题（很有效的！！！ 做多了考试时你会发现所有的题你都不陌生！！还会碰到原题奥！！！ 做吧 这是我的秘诀！！！）
要和现实情况相结合记忆，有关地形，地貌，的问题要结合地图，上课认真听讲很重要！老师讲的扩展内容有时很容易考到。
初中生如何用少量的时间学好生物和地理,本视频教会你如何更的学好初中地理和生物，做到这几点，初二地理和生物的会考就没有问题了
问下下，有没地理学得很好的？？
原画主要的功能是针对游戏或者动画中的角色进行具象化设计,主要工作是根据原作或者文案的要求进行视觉化展示。在设计过程中需要对角色进行深度剖析、分析。然后对角色的身形、面貌、着装、配饰、道具进行定义和设计。有着严格的风格化规定,不能由着自己的感觉来。结果是要求有相关的设定稿、三视图或者五视图、细节刻画图、文字注释、等高图等等。原画对于比例、风格、结构的规定比较严格。学习地理不能仅仅只记，要学会理解它们。我自己是学这个的，感觉这些方法还不错，下面就说说：首先你要建立学习它们的兴趣，感觉你学它们不是仅仅为了学习，更为了自己的爱好。有道是兴趣是的导师，达到这一步很重要。第二，要每天抽时间去看，不要想着你是在看书，对于地理，咱们都想出去玩把，就把它当作对一些地方的了解。一种看书的方法，每天晚上躺在床上看这些比较有效果。不过这依个人情况而定。注意的是，这一层你不必想着你要怎么样去记它，只要你把书看好熟就行了。第三，课前课后工作要做好，这里指的是课前你一定要把书看一遍，就是第二步，只有把书看了上课才会轻松一点。不过这一步你要多做一件事，那就是你要设身处地的去想这些书上的东西，想想它们为什么这样，要是你你会怎么样。这是课前，至于课后，那就是你要即使复习上课讲的东西，想必你上课应该有笔记，找出来看，看看老师是怎么讲的，有没有与你想的不一样。第四就该讲下上课的事事了,有好多学文的包括有一段时间再内都有一种错觉那就是文科上课不重要,关键靠课下.其实这种想法是错误的,因为你的想法不一定就是正确的,有些问题也不是我们做学生就能解决的,所以文科上课同样重要.至于上课,想必大家都知道,那就是认真,而且要做笔记,这是学文的一大方法,因为你当时记得不一定过段时间你还记得,所以要做笔记,把重点难点作上记号,这样下课后你复习起来就方便了,也不会有一种盲目感,学习起来有一种方向感.第五那就是做题目,文科其实和理科没多大区别,因为你在做题目中才能了解到自己有哪些还不会,这样就有侧重点,学习起来轻松些,也容易些.尤其是一些计算题,一定要多做,从题目中掌握知识的漏点.如果你有时间的话可以看些课外书籍,这对学习也蛮有用的
基本上所有商业类绘画都属于插画的范畴。感觉自己太懒了,怎么去克服呢?
亲子教育：自控，这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工，在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。可以适当制定一些奖励，激励自己提早完成一件事。比如说，一个星期做到每天七点起床，就允许自己吃一顿大餐或者买一件自己一直没舍得买的衣服。总之把你的愿望当成奖励来激励自己做出改变只要能认识到自己的缺点，就可以改正，给自己制定一个规划，按时完成就可以。
首先要克服懒惰和拖延，必须给自己制定一个专门的表，通过怎样的措施和事情来改变自己的懒惰和拖延，一个科学的可行的表是非常有用的，这个是首先要做的事情。 有了这份表，接下来要做的事情就是一步一步按照来执行了，比如每天要做什么，什么时间段干什么呢，很多都是强制性的。这个表主要是列举自己一周、一个月的，要完成的目标和事情都罗列出来。 懒惰的改变可以从每天早起开始，比如平时是八点半起床，现在就要七点半起床；平时每晚十二点以后睡觉，现在开始十一点半以前必须睡觉，睡不着属羊也得强制自己到床上去。 拖延的改变需要知道手里面事情的轻重缓急，可以列举四个象限，一般都有比较科学的方法，可以根据轻重缓解来处理事情，不要拖延一分一秒，要知道时间的宝贵，要知道自己克服后的喜悦，用这些来鞭策自己。 都说二十一天养成一个习惯，所以要克服懒惰和拖延，最重要的就是坚持，坚持，再坚持。要知道时间是的证明，潜移默化中自己就不再懒惰和拖延，不再是原来那个低沉的自己，而是勤劳向上的。
1、做好自己的监督员，当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己，学会今日事今日毕，不能拖延，也不能过于懒惰，当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励，比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等，当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的惩罚，比如缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。
2、及时转移注意力，让生活变得丰富多彩，同时积极的运动，当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去，同时做好应该做的事情，也可以做自己感兴趣的事情，比如看风景、和聊天、打羽毛球、游泳、跑步等，这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪，同时让生活变得丰富多彩，这样才能获得快乐和幸福的心情。
只有自己有非常美好的心情才能更加富有活力、动力，以上方法可以选择适合自己的去
太懒了一定要使用以下方法进行调整：
1、做好自己的监督员，当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己，学会今日事今日毕，不能拖延，也不能过于懒惰，当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励，比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等，当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的惩罚，比如缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。
2、及时转移注意力，让生活变得丰富多彩，同时积极的运动，当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去，同时做好应该做的事情，也可以做自己感兴趣的事情，比如看风景、和聊天、打羽毛球、游泳、跑步等，这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪，同时让生活变得丰富多彩，这样才能获得快乐和幸福的心情。
只有自己有非常美好的心情才能更加富有活力、动力，以上方法可以选择适合自己的去做。
懒惰
1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
3．不要太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。
拖延
1．设1.游戏场景原画:按游戏文本设定场景内容或自我拟定创作内容,通过作者对叙述内容的理解,发挥作者创作绘画出的游戏场景。定可实现的目标2．寻找早完成的好处3．把繁重的目标分解4．对自己给予奖励5．不要追求完美，完成胜过完美。
要告诉孩子拖延的危害。
分析孩子拖延背后的原因，加以解决。
鼓励和奖赏孩子的不拖延行动，以及拖延问题上取得的进步。
让孩子为自己的拖延行为付出代价，从而吸取教训。
首先，我们要有自己的爱好，这个爱好必须是健康的、向上的、积极主动的，例如：喜欢手工艺、钻研、运动等多个方面，通过干自己喜欢的事来是自己变得勤快，是一个简单有效的方法。
要学会多交朋友，人懒惰的另一个原因是朋友太少，生活太乏味，每天抱着得过且过的心态会使人产生负责的颓废感。拥有朋友可以是你一起出去玩的时间变得多，懒惰的时间也就随之减少了。
空闲时间去多做一些体育运动，一般来说，热爱体育运动的人一般都不会太懒惰，进行一些竞技性运动如：踢足球、打乒乓球、打曲棍球等等都会使人精神百倍，懒惰也会容易消失。
多看一些励志的书籍或电影，人是一个感性的动物，融入励志的事情当中会使人向上，懒惰也就自然消失。
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太懒了一定要使用以下方法进行调整：
1、做好自己的监督员，当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己，学会今日事今日毕，不能拖延，也不能过于懒惰，当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励，比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等，当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的惩罚，比如缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。
2、及时转移注意力，让生活变得丰富多彩，同时积极的运动，当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去，同时做好应该做的事情，也可以做自己感兴趣的事情，比如看风景、和聊天、打羽毛球、游泳、跑步等，这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪，同时让生活变得丰富多彩，这样才能获得快乐和幸福的心情。
只有自己有非常美好的心情才能更加富有活力、动力，以上方法可以选择适合自己的去做。
有时候有没有发现，当我们想要去做一件事的时候，总是会拖到一刻才做。有时候前一天晚上要让自己第二天一早就要做什么事，结果到了第二天早上就不想起来，躲在被窝里继续睡觉。在图书馆借书几本，想要回来全部看完，发现一本都没有看完。这就是一个字：懒。
人的懒惰是一种对自我目前处境的不满意，也是对自我要求的失控。当自己不清楚要什么的时候，就会出现一种内心的恐慌和无助，这时候能够抓住什么就会去抓住什么，而不会去清晰思考自己为什么会这样去作。
古人有云：一日不读书，面目可憎也。也就是说，每日读书，对自己的容貌会进行一个改变，如果不读书，就会让自己越来越丑陋。但是每日要读书，那就需要对自我的严格要求，必须要求自己每天要读多少的书。在读书的过程中，可以净化自己的心灵，也可以修补自己的短板。但是前提要有一个字：勤。
对于懒惰，我们自身也想要改变，但是不知道如何去改变这种懒惰现象？或者通过什么有内核力的方法去改变？根据身边朋友的经验以及所取得的小小成就感，分享如下：
第二点：每天养成做某件事的习惯。比如每天要跑步5公里，每天写作一篇文章，每天要见一个人等。在这样作的过程中，就可以去把自己的定性养成，从而在自己的心里面形成一个惯性，我今天一定要完成某件事，如果没有完成，就会产生很大的失落感。这是在逼自己强大起来。
第三点：多和勤奋的人在一起。之前有个，一个大学生挂科了，要即将面临失学的境地。怎么办？这时候他搬到了学霸的宿舍，学霸们就在宿舍给他上课，给他讲题，在讲解的过程中，他的领悟力越来越好，学到的知识也越来越多，补考通过，顺利大学毕业了。这种互帮互助的精神难能可贵，所以跟这些勤奋的人在一起，自己也不知不觉就勤奋起来了。
懒惰是挺讨人厌的，但是在懒惰中学会成长，学会挑战，学会如何去改变，那么这就是的经验，也是的成长