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女性宫寒怎么食补(女性宫寒怎么食补好)
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1、宫寒是常见的 妇科 疾病 ，导致宫寒的原因有很多，清长、夜尿多、怕冷、腰酸腿软、淡漠、月经推迟等都是宫寒的症状。
2、调理宫寒 食谱 大全调理宫寒的 食疗 方1、红糖黑枣姜茶材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
3、做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。
4、接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。
5、在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。
6、调理宫寒的食疗方2、韭菜炒核桃虾仁材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
7、做法：将韭菜洗净，切成3厘米长的段，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净，核桃去壳取肉洗干净。
8、接着，将锅用旺火加热，下 植物 油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒一会儿，加精盐、味精调味后就可以了。
9、分割线：对治肾阳虚、腰膝酸软、女子 、宫寒不孕、白带清稀有辅助治疗的作用。
10、调理宫寒的食疗方3、桂圆红枣养血茶材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。
11、做法：准备所需材料，将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。
12、接着，将红枣、桂圆放入壶内，加入开水。
13、然后，盖上盖子闷15-20分钟。
14、症状泡至出味就可以饮用。
15、调理宫寒的食疗方4、暖宫蛋材料：鸡蛋1个、藏红花1.5克做法：先把鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟就可以了。
16、月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。