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东北糯米冬寒菜种植时间(东北糯米冬寒菜种植时间是几月)
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1、虽然冬寒菜含有很低的热量，但是它所含有的营养成分却是非常全面的，特别是其中含有的一些铁元素和磷元素非常多，这几种微量元素对于我们身体是很有帮助的，人体健康也不可以缺乏这些营养，除此之外通过吃冬寒菜还可以为人体提供一定量的粗纤维成分，所以这也是一种营养含量相对比较丰富的蔬菜。
2、二十种耐寒的蔬菜如下：20、生菜。
3、生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。
4、古希腊人、罗马人早食用。
5、1、韭菜。
6、韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。
7、2、黄花菜。
8、黄花菜是重要的经济作物。
9、它的花经过蒸、晒，加工成干菜，即金针菜或黄花菜，远销国内外，是很受欢迎的食品，还有健胃、利尿、消肿。
10、3、。
11、的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
12、5、萝卜。
13、根作蔬菜食用，种子、鲜根、枯根、叶皆入。
14、8、茼蒿菜。
15、为菊科植物茼蒿的茎叶。
16、又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜，菊属一、二年生草本植物。
17、茼蒿的品种依叶片大小，分为叶茼蒿和小叶茼蒿两类。
18、9、甘蓝。
19、甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃甘蓝可以补充营养，强身健体。
20、作蔬菜及饲料用。
21、10、冬寒菜。
22、冬寒菜营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C和钙。
23、具有清热解毒、滑肠通便、止咳化痰。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。