鼻塞要怎么缓解？

1）自我：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴也有一定帮助。 （2）蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。 （3）填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

鼻子不通气怎么办？教你8个小妙招，快速治愈鼻塞

鼻子不通气怎么办？教你8个小妙招，快速治愈鼻塞

鼻子不通气怎么办？教你8个小妙招，快速治愈鼻塞

可以用热毛巾敷在鼻子上，或者用手指在鼻子上从上到下按压

哪些小妙招可以快速治愈鼻塞

鼻子不通气怎么办?鼻子不通气子是日常的生活中极其常见，鼻子不通气就是鼻塞，通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空气干燥、身体缺水等原因形成的，虽不是什么大病，但却特别难受，尤其是孩子，无法清楚表达出病情，常常睡觉都需要张口呼吸，那鼻子不通气该怎么办，用什么方法比较好呢?马上为大家分享8个鼻子不通气的小妙招。

一、薄荷油治鼻子不通气

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

二、鲜姜治鼻子不通气

将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。

三、艾草治鼻子不通气

将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

四、白萝卜治鼻子不通气

取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

五、白醋治鼻子不通气

将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

六、冰片治鼻子不通气

冰片具有通窍、清热功效;取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次。孕妇禁用。

七、桃树叶治鼻子不通气

摘取2片新鲜的桃树嫩叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每日4次。桃树叶具有清热、解毒、祛风功效。

八、揉按迎香穴治鼻子不通气

迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，具置请参考下图;直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次。

治疗鼻塞的小妙招

感冒鼻塞是很常见的现象，然而如果感冒不及时治疗就会导致疾病，或者发生鼻炎等，鼻子保健也是很重要的，凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。那么， 治疗鼻塞的小妙招 ，鼻塞怎么办速效办法，来了解一下。

治疗鼻塞的小妙招

(1)自我：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴也有一定帮助。

(2)蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

(3)填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

(4)变位法：用于婴儿鼻塞，婴儿常因鼻塞哭闹，无法入睡，可将其竖直抱起改变平卧位，有时能自然通气。

鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡觉时会加重，有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。睡觉时鼻塞怎么办?

1、用手指沾少量的清凉油涂抹于鼻孔内, 也可以即刻使鼻孔通畅。

2、睡前将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效也很好。

3、用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。

4、左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，鼻梁两侧2分钟，鼻塞即可消除。

5、用葱白一小把切碎煎汤，用鼻吸热气。

6、可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，可缓解鼻塞。

一、凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞，常见的病变有：

1、鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大。

2、外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等。

二、宝宝生病鼻塞一般有以下两种情况：

1、感冒引发的鼻塞。

2、急性鼻窦炎引发的鼻塞。

宝宝鼻塞什么原因

鼻塞是一种因为很多原因而导致的一种情况，包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎等，这些情况对于我们的健康来讲都是有着极大的伤害的，所以我们一定要及时远离这样的情况，给我们营造一个健康的身体。那么宝宝鼻塞是怎么回事?

宝宝鼻道相对狭窄，血管丰富，容易出现鼻黏膜水肿。宝宝又容易受到外界环境冷热变化的，鼻黏膜血管出现扩张、收缩，渗出增多，这就是人们常说的鼻涕。宝宝不会把鼻涕清理出来，慢慢就会变成鼻痂堵塞鼻道，加重鼻塞的程度。宝宝鼻黏膜水肿，鼻道中看不到有分泌物堵塞。可用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。如果有鼻涕，可用柔软的毛巾或纱布，沾湿，捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻道，再向相反的方向慢慢转动布捻，边转边向外抽出，就可把鼻涕带出鼻道，这样不会伤着宝宝的鼻腔，比用棉签要安全得多。

如果有鼻痂，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，泪液可浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻鼻道，使宝宝打喷嚏，就可能把鼻痂打出来，或打到前鼻孔，再用手轻轻把鼻痂拽出。如果有阻力，就不要硬性往外拽，以免损伤宝宝的鼻黏膜，导致鼻黏膜出血。

精彩： 手指发麻 胸闷气短 怎么瘦大腿 口腔溃疡治疗方法 脚底长水泡 更年期吃什么好 什么血型最招蚊子 扑尔敏

快速解决鼻塞？四种疏通方法天然又简单

作者＼编辑部

开始换季了，一定有许多小朋友或是大人都在早上有鼻塞过敏的症状吧，鼻塞常常发生于感冒或过敏时，是造成鼻腔肿胀产生粘液，使呼吸困难。

鼻塞不仅仅让人烦心；也会使小朋友注意力不集中、做事不专心，编辑就要在这边教大家，有许多可以在你免不了患上感冒或过敏时解决鼻塞的小方法，一起来看看吧！

方法一：擤鼻子后擦上薄荷凉膏缓解症状！可以呼吸顺畅一整天

擤鼻子是疏通鼻塞最简单的方法就是把鼻子里的粘液擤出来，但大家不知道的是，只要在擤鼻子以后抹上一层薄薄的薄荷膏或万金油等等，凉膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞，让你在一两个小时内呼吸顺畅！

在上嘴唇上面和鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就能展现它的神奇了！

方法二：睡前鼻塞好痛苦！妙招让你一觉到天亮

保持直立。晚上睡觉时用枕头垫著靠在床上，可能有助于缓解鼻塞使呼气更容易。这种方法不会疏通鼻塞，但有助于呼吸让你感觉更舒适，另外，睡前也热敷脸部、鼻子，用一张干净的毛巾浸入温热水中等毛巾浸湿后把它拧起来，躺着把毛巾盖在脸上几分钟。

阅读：鼻屎灰尘通通out！超实用宝宝鼻孔清洁法

热敷可能有助于缓解不适感并且疏通鼻腔内部不适，睡前洗个热水淋浴，你还可以做一个热水蒸汽治疗来缓解鼻塞 ，蒸汽治疗是几个世纪以来全世界人们用来治疗鼻塞最常用的方法，热蒸汽能进入肺部和鼻腔，排出粘液缓解鼻塞也是很棒的方法，不用被鼻塞搞得睡不着觉喔！

方法三： 鼻窦加上自制加湿器！舒服不鼻塞

想要舒缓鼻塞，可以这么 脸部，把两只食指分别放于两边眼窝处，刚好在鼻子上面和眉毛下面的区域。向外画圈，用手指开始 鼻子周围的鼻窦。 30秒， 再把两只食指分别放于两只眼睛的下方。也是往外画圈，用手指开始 鼻子周围的鼻窦。 30秒。

，用两只拇指分别按住两边的脸颊骨。用拇指向外画圈 脸颊骨。 30秒。重复以上 ，直到鼻窦足够放松为止， 鼻窦。缓解鼻塞的老方法，不需要物，只需要手指自己 ，非常简单有效。在家，上班的时候，或在公共场合都可以这样做喔！

如果你没有加湿器，或又不想买，也可以在家用一些物品自己做一个简易加湿器。在一个大平底锅并且装入足量的水烧开，然后放在房间中安全位置，水所蒸发出来的水蒸汽会使房间湿度上升。

方法四：自制鼻用生理盐水&泡澡舒缓鼻子不适

当使用加湿机时，其实只要一点点水蒸气就足够了，空气中少量的水分就足以让空气达到你需要的湿度，除了加湿机，也可以自己制作鼻用生理盐水。

阅读：耳朵大扫除！帮宝宝清耳垢的好方法

盐水可以用作非物生理盐水。只要在一杯水中加入一匙食用盐，搅拌溶解后，把头往后仰，用滴管往一只鼻孔中滴入几滴生理盐水清理鼻子，把滴入的溶液擤出来。

然后再以相同的方法处理另一只鼻孔，就可以用鼻用食盐水舒缓不舒服，也可以用精油泡澡，有些精油有助于清除粘液疏通鼻塞。

鼻炎鼻塞怎么快速通气 几个小妙招快速缓解鼻塞之苦

流感高发期，很多人都中招了，鼻炎鼻塞非常难受，那么鼻炎鼻塞怎么快速通气？今天我来教大家鼻塞通气的小方法，立马就能减轻鼻塞的痛苦哦~下面快点来跟我学习吧。

感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。我们可以倒一杯热水放到鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。

缓解感冒鼻塞我们还可以用手指按鼻头，就是用手指用力按压鼻头，保持一段时间以后就会感觉鼻子会慢慢的通气，这样鼻塞症状就会有所缓解。

除了按压鼻头我们还可以使用按压人中穴的方法来缓解鼻塞症状，在我们感冒鼻塞的时候可以用指尖往下按住人中穴，稍微的用点力，这样按住人中穴一短时间，很快就会感觉到鼻子通气了。

感冒了就要都休息，特别是在鼻子不通气的时候我们如果直立着身子就会感到鼻子不通气，躺着休息的时候鼻塞的症状就会得到缓解，这样休息一两天就会好的。

还有一种缓解鼻塞的方法就是用手指堵在两个鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使劲的向外出气，这样在使用向外出气的过程中，鼻腔内由于压力过大就会被打通，然后快速松开手指，鼻子里面的空气一出来就会通气了。

一种让鼻子通气的方法就是物治疗了，如果鼻塞症状持续了两天左右还不见缓解就要马上吃治疗了，以免引起鼻炎就更不容易治疗了。

鼻塞解决小窍门小窍门 鼻塞解决方法

1、鼻子:当我们觉得鼻子堵的难受，无法呼吸的时候，我们就可以适当的一下鼻子，让堵塞的呼吸道能够逐渐疏通开来，这种方法的主要原理就是，加速鼻腔局部血液循环，让堵塞的鼻子能够重新恢复顺畅状态。不得不说的是，这种方法见效还是十分明显的，对于大部分人来说，适当的鼻子能够减少鼻子堵塞症状的发生，所以大家可以多点采用这些方法。

2、喝热水：热水能够帮助我们暖身体，当我们感冒发烧的时候，多喝热水也能够加强人体新陈代谢，让我们更快恢复原来的健康状态。鼻子发生堵塞情况的时候，多喝热水也是非常重要的。

3、喝姜茶：姜茶也是非常好的养生饮品，感冒发烧之后，我们就可以适当的煮一些姜茶，然后喝下去，整个身体就会变得舒畅起来，同时还能够堵塞的鼻腔，让鼻子堵塞的症状得到有效的缓解。

4、泡脚疏通鼻腔：泡脚这种方法主要是通过加速全身血液的循环，以此达到舒缓鼻子堵塞症状的效果。当然，这种方法见效比较慢，所以大家还是要有点耐心，不要总是匆匆忙忙，感冒了就应该好好休息，才能够尽早恢复健康。

5、可以试试深蹲。特别是有鼻炎的人，早上起床后，吃饭前，做几下深蹲。具体多少，根据个人的能力来定，不一定是越多越好，做到微微出汗就好，如果个人做不动了，太累了，也要停下来，中医说运动，都是适量适宜，不易过度。

6、毛巾热敷：将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

7、侧卧法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。

8、滴醋法：直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。第二天再滴一次。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化。

9、橙子皮：将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。

10、生吃大葱：大葱有性味道，但是这种性味道可以帮助人们预防和缓解感冒哦。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞。

11、白萝卜汤：如果鼻塞的同时还有头痛症状的话，可以将3~4根的白萝卜放入锅中，加入清水一同煮，煮开时候用鼻吸蒸汽，持续数分钟鼻子畅通、头痛症状消失。或者将萝卜切片之后浸泡在水杯中，同样用鼻子吸其蒸汽即可。

12、呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

鼻子堵塞快速解决方法有哪些？

鼻子堵塞快速解决方法：

1、可以采用填充法：就是将葱白捣烂取其汁渗入棉内，将棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。

2、侧卧法：采用的方法也是不错的，左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

3、热敷法：热敷也能够有效的缓解鼻子堵塞的问题，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

经常鼻子堵塞的原因：

可以说鼻子堵塞是经常发生的，出现经常鼻塞一般多见于鼻炎、鼻甲肿大、鼻息肉等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院耳鼻喉科就诊做一下血常规、鼻腔等检查，看具体是哪种疾病引起，明确病因再进行治疗，注意休息，避免着凉感冒。如果有鼻炎可以选择消炎和通窍鼻炎片等物治疗。