野李子的营养价值与功效野李子功效和作用

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野李子的营养价值与功效野李子功效和作用

1、李子的营养价值与食用功效李子的营养价值与食用功效，李子产于夏季，很多人都比较喜欢吃李子，李子也有很多不同的品种，有的人喜欢吃脆的，有的人喜欢吃软的，下面我就告诉大家李子的营养价值与食用功效。

2、李子的营养价值与食用功效1 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、秘结者的食疗良品； 2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益； 3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的排出，同时也具有止咳祛痰的作用； 4、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

3、李子的'营养价值与食用功效21、去骨节间劳热，肝有病的人宜于食用。

4、晒干后吃，去痼热，调中。

5、不能经常吃，否则会使人发热。

6、喝水前吃李子会使人发痰疟。

7、不能与麻雀肉同时吃。

8、合蜜吃，会损五。

9、在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。

10、2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。

11、使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

12、3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好。

13、4、目翳、镇痛消肿。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。