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番茄煎蛋米线

1.米线和笋干同时下滚水中煮熟;切番茄香菇腊肉香菜和青蒜;炒锅热油后依次放入青蒜腊肉香菇西红柿翻炒加盐和鸡精;加清水没过食材大火煮开卧一只蛋加仙贝露少许和少量淀粉;蛋熟后装碗撒上香菜

番茄煎蛋米线

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食西红柿 一个材:米线1人份番茄2个鸡蛋1个

调料:蒜末番茄酱盐生抽蚝油醋

2.鸡蛋加少许盐打散搅匀,放少许猪油,煎至底面金黄翻面,另一面煎黄了再用筷子划散开盛出

3.锅中加少许猪油加入蒜末炒香,放入番茄翻炒变软,用铲子把番茄切小块加2勺番茄酱翻炒浓稠,放入鸡蛋,加适量清水盖锅盖煮沸转中火熬5分钟

4.加2勺生抽+1勺醋+1勺蚝油+半勺盐调味,放入米线煮熟

Tips:

粗一点的米线可以先放锅中煮八分熟,再放入调好的汤料中煮,不然水很容易煮干

番茄选用汁水多一点的

我更喜欢米线浸泡一会汤汁更入味的

米线的做法,西红柿鸡蛋米线怎么做好吃,西

6.番茄切块(去皮)

- 准备食材 -

香菇 五只

笋丝干做法: 一小撮

米线 适量

青蒜 一小段

盐 少许

鸡精 少许

仙贝露 一小勺

- 步骤 -

怎么才能长胖

腊肉 一小块

晚上多吃点,吃完就睡,少做运动

香菜 一束

每天吃五餐,早中晚照吃,但要吃的很营养,上午10点左右和下午4点左右加一餐,多吃热量高的食品.水果方面多吃榴莲香蕉啊.晚上睡觉钱喝一杯全脂的牛奶,也有利于睡眠.

还有长不胖可能是你睡眠质量不高,所以要保证睡眠质量,每天睡足8小时左右就好了,主要是要保重质量好,所以还是建议每晚睡前一杯牛奶...

吃零食!天天吃!让自己的肚子没有空的时候!

浓郁番茄米线怎么做

鸡蛋 一枚

番茄米线

1.米线用温水泡发1小时,西红柿插上叉子用火烤,去皮切小块

主料米线半盘 西红柿1个 鸡蛋2个

辅料虾适量

调料色拉油适量 食盐适量 鸡精2克

番茄米线的做法

1.原料

2.米线用温水泡发泡软

3.鸡蛋打散,搅匀

4.鸡蛋液,下油锅摊成蛋块

5.装出蛋块备用

7.锅内加适量食用油,爆炒番茄

8.加入适量的水,大火烧开后放入蛋块

9.加入泡软的米线,煮1,2分钟,放入盐,鸡精等调料即可

烹饪技巧1、米线用温水泡发下,节省煮的时间。

2、米线不能煮太久,不然糊烂了不好吃。

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