关于燕麦片做粥的家常做法,燕麦片粥的做法和功效与作用这个很多人还不知道,今天小乐来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
燕麦片做粥的家常做法(燕麦片粥的做法和功效与作用)
燕麦片做粥的家常做法(燕麦片粥的做法和功效与作用)
燕麦片做粥的家常做法(燕麦片粥的做法和功效与作用)
燕麦片做粥的家常做法(燕麦片粥的做法和功效与作用)
1、燕麦粥可以做果仁燕麦,如下:食材:大粒燕麦片100克、桂格燕麦片80克、蜂蜜20克、提子干5克、榛子15克、杏干10克、苹果干10克、香蕉干5克、核桃仁15克,无糖酸奶适量。
2、制作流程:1、将杏干和苹果干切成小块,然后将所有食材混合,再加蜂蜜搅拌均匀;2、烤箱预热到110度,把搅拌好的食材放入烤盘,烤制3~4个小时,将所有食材烤干;3、把无糖酸奶和烤好的果麦搅拌,即可食用。
3、燕麦和什么搭配熬粥好?1、燕麦冰糖莲子粥:燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。
4、2、燕麦黑芝麻粥:燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。
5、3、燕麦红枣粥:燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。
6、4、燕麦小米营养粥:燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。
7、5、枣香芸豆燕麦粥:燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。