大家好，今日琪琪来为大家解答以上的问题。杂粮粥的配方和有哪些粥，杂粮粥怎么做用些什么材料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
杂粮粥的配方和有哪些粥 杂粮粥怎么做用些什么材料
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1、做法一【食品用料】：民间早就流传有一种"五豆粥"，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：五豆杂粮粥五豆杂粮粥其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。
2、其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。
3、【具体步骤】：1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制；3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间，以煮烂煮粘为准;4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。
4、5、将五朵梅米伴侣和大米放在一起煮，以米饭煮熟为准。
5、五谷杂粮粥，因为我喜欢喝赤豆汤，所以每次赤豆放的会比较多。
6、这款粥算是补血佳品哦，老少皆宜。
7、材料主料：赤小豆50g、红皮花生30g、薏仁15g、血糯米10g、黑米5g、红枣30g；辅料：冰糖适量、水适量五谷杂粮粥1准备好材料2提前一天晚上将赤小豆和花生，薏仁，用冷水洗净泡上，这样比较容易煮熟。
8、3第二天，将泡好的赤小豆，花生，薏仁，洗好的黑米，血糯米，全部放入电饭锅中。
9、4放入冷水，开始煮，煮开后，按保温，保温1小时候再开始煮。
10、5这次将红枣洗净放入，再放入冰糖。
11、6再煮一小时。
12、7煮好之后即可食用一、配方搭配五谷杂粮粥的原料有两种配方，分别为红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。
13、原料搭配可以根据大家喜欢的来搭配，还有黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合。
14、二、做法做法一1、将红豆，绿豆等这些难以煮熟的原料用清水泡一晚上。
15、2、将泡好后的原料和前面提到的原料一起放到电压煲里面煮上四十分钟。
16、3、要是家里没有专门煮粥的那种强力电压煲的话也可以用其他的锅具煮熟，只要粥看起来而且比较粘了的话就说明煮熟了。
17、4、原料不一定要全部按照小编的照搬，大家可以根据自己的口味和喜好进行稍微的调整。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。