南方黑芝麻糊原味的和无糖的有什么区别？哪个营养更好一些？

黄瓜 6片 28g 5卡另外介绍一下别的常见食物的热量：

原味就是黑芝麻打磨以后不添加任何带有气味的辅料，无糖的只是里面不添加任何糖类，但是其他带有气味的辅料还是会添加的，黑芝麻糊除了黑芝麻以外还会添加一些其他谷物类的粗粮在里面

烧腊和原味米粉哪个赚钱 烧腊粉有几种

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哪个牌子的米粉比较好，目前食品安全隐患极大为了保证

红糖 100克 389卡

米粉可以分国产、和日系品牌三类

包装对比：

国产的米粉有亨氏、贝因美等等，这类我没有研究……国产牌子给宝宝吃不放心

系的主要有美国嘉宝、德国喜宝、德国美乐宝等，特点是偏甜，适合喜甜的孩子，原味米粉也有淡淡的甜味，米味不纯。除了原味外，多水果等甜系口味，米粉吸水性较。性价比适中，价格一般为200多克，40元上下~

日系的主要有和光堂、明治、松屋等品牌，特点是偏咸鲜，适合喜咸的孩子。原味米粉有纯正大米香，明治原味米粉为咸味，和光堂无味。除了原味外，多鱼类、蔬菜类口味，米粉吸水性极强，一般10克米粉可冲调100毫升浓度很大的米糊一碗。性价比适中，价格一般为50-60克，22元上下~

什么米粉好吃吗

作为一个美食城市，不着鲜美的海鲜和美味的烧腊，还有相对特别的粤式小吃。其中，米粉是代表性的小吃之一，而在众多的米粉摊中，哪些是吃的呢？

首推西环道的九记牛肉粉，这里的牛肉粉汤头清澈，牛肉香味十足，而且价格相对便宜。此外，还有关东福来酥100克 465卡酱汁带汤的日文牛油汁牛肉粉也很不错，口感丰富，且不会特别油腻。

其次是位于铜锣湾的鲜记，这里的粉汤味道浓郁鲜美，而且鸭腿食材使用的是本地的小黄鸭，肉质鲜美且做法精湛。鲜记有特色的一个招牌菜是“雪菜猪骨汤粉”，这种深深的汤汁，里面还有韭菜、猪肉_、虾，清甜绵密，味道也很不错。

荃湾雅园这间小吃店，这里的米粉特别嫩滑，汤底鲜美。值得一试的是他们自制的鱼蛋球，口感奶（奶粉）类非常弹牙，而且味道鲜美。除此之外，这里的牛肉和排骨也都是相当受欢迎的。总的来说，雅园的米粉非常好吃，但店坐的位置有些不那么好找，需要仔细探询。

以上就是一些在非常值得尝试的米粉小吃，每一家都有其独特口味和风格，不妨亲自前去一一品尝，寻找属于自己的吧！

为什么买的小皮原味高铁米粉有味道,但是泡开就没有了

米饭 热量：116 大卡(每100克)

为什烟三文鱼 100 g 130么买的小皮原味高铁米粉有味道,但是泡开就没有了，是因为泡开后米粉是液体态味道也融在里面了。

婴儿米粉是指通过现代营养科学，以原生态优质小米、大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类等科学配方配料加工制作而成的专用于母乳不足，或饭食过度时为婴幼儿补充、提供营养的一种现代科学辅食。

宝宝吃的口辅食米粉，吃哪个牌子的米粉比较好？

月饼(百寿宴点)100克 426卡

没有，只有更好！自从有了宝宝，每个妈妈都想给予自己的孩子的。对待宝宝的东西，都是精挑细选，不知不觉就买了很多事后发现无用的，而很多妈妈也变成了“挑剔”妈妈，对于宝宝吃的口辅食，当然也要慎重地挑选比较了。

母乳虽说含有很多不可替代的营养，但母乳也不是啥都不缺， 比如维生素D，在母乳里含量就极少，宝宝需要额外补充；再比如铁元素，孕期铁补充充足的妈妈，母体自带的铁质通常只能支撑宝宝四个月到六个月的营养所需 。如果孕期就缺铁贫血，宝宝可能补铁时间还要更早。对于辅食初期的宝宝，合适的辅食莫过于高铁米粉了。

米粉该怎么选？颖妈结合自己当初给颖宝选择米粉的经验，6款常见的米粉品牌~

亨氏

亨氏:价格实惠，很耐吃，口味多！网上线下哪里都能看得到买得到。个人不太喜欢的地方：袋装，开封以后不太方便存留，不太容易溶解，而且米粉很粗，重要的是含糖，很甜。吃过一次，很快就排除在我的目标之内了。

嘉宝

来自美国的品牌。塑料罐包装，卫生方便，口味非常多，米粉也比较细，选择范围非常广，很受妈妈们的青睐！还分为国外和国内生产的，口味也都不一样，总之选择面非常广。这款米粉比禧贝和地球都甜一点点，颖妈觉得属于比较清甜的味道。溶解度还可以，宝宝很容易接受！这一款也是颖宝辅食后期主要在吃的米粉品牌。

喜宝

产自德国有机农场。纸盒装，分为奶米粉和有机米粉两大类，口味选择没有嘉宝多。粉质也很细腻，口感清香。喜宝大米米粉是经过了防过敏处理的米粉，更适合过敏体质的宝宝食用。喜宝米粉不含有任何人工添加的盐分和糖分。含奶的米粉的甜味是来自米粉中添加的奶粉的味道；一般的纯米粉，喜宝包装盒上会特别写明不含糖分。口感也不错。

禧贝

美国本土品牌，只在美国销售。罐装，有机，添加DAH，益生菌三种融合一起。这个米粉特别好溶解，遇水就溶，米粉是防过敏的，很多宝宝都可以吃，因为是益生菌加糙米融合，所以闻起来有点说不上来的味道，味道不是特别好。不太好的地方:吃起来很费量，或许是因为很细腻，特别好溶解，所以别的米粉要3勺就可以冲大半碗，这个需要5-6勺！

地球

地球:他们家主要主打“高铁”，是一款含铁比较高的米粉，美国本土牌子，也取得了美国USDA的有机认证！因为铁是很不好补的，所以很多妈妈会选择这款，溶解度没有禧贝好，但是比禧贝耐吃！ 不太好的地方:糙米的味道，味道不太好吃，很多妈妈反应宝宝不喜欢吃这款，而且这款米粉相对于禧贝和嘉宝都粗一点。

小皮

来自欧洲的有机辅食，产品系列有大米粉、蓝莓香蕉七种谷物粉、藜麦多种谷物粉三种产品，种类不多。米粉是，冲泡以后口感细腻，特别适合初添加辅食的宝宝。小皮米粉与普通米工艺有所不同，它采用了研磨的方式，所以米粉完全呈粉状而不是片状，冲调好之后，口感更加细腻，宝宝更容易吞咽，基本没什么味道，即便是水果味的米粉也是。当初春节回家过年的时候给颖宝在超市买了3盒。但当时她已经快一岁了，已经吃过各种味道的米粉，所以这个米粉虽然很细腻，但她不喜欢吃，也就浪费了。：细腻，无特别味道，适合辅食初探阶段的宝宝。

我家老大和老二都是吃得嘉宝高铁米粉，因为六个月后母乳中的微量元素铁已经满足不了宝宝需求，容易贫血，所以要选择高铁的米粉。

我家老大那会开始不喜欢米粉，后面尝试了好几次才慢慢喜欢上，除此之外我还给她搭配了五谷磨房的各种粉，比如加了红枣，核桃，芝麻、山等，营养更全面！

我家老二辅食就没那么顺利了，直到八个月后才吃，只吃母乳，母乳又不够，我就吃阿胶糕和猪肝等，加强自身铁元素的补充。八个月后，除了米粉，我加了鸡蛋黄也是补铁的好东西，瘦肉，也可以尝试猪肝！

我家因为辅食问题看医生，医生说不吃米粉也没关系，其他食物只要搭配均衡也可以。

孩子辅食添加因孩子而异，不急不躁，慢慢学习吧！

宝宝四个多月了，已经开始长牙了，可以喂辅食吃了，而且平时看到大人吃东西表现出强烈的想吃欲望，至少也喂过一点米汤，都能适应，就想着添加辅食，还特意询问了有宝宝的同事，有位同事选择的是亨氏的米粉，她家两个宝宝吃的都是这个，效果还可以，宝宝也比较接受，我就去买了这个牌子的米粉，直接用凉了70多度的开水冲了小半碗，宝宝也吃的可以，等宝宝再大一点可以加点想胡萝卜之类的蔬菜，之后就可以添加一些肉食，让营养更均衡一些。米粉一般吃到七八个月就可以了，那时宝宝的牙齿已经长出来，可以尝试更多的食物了，向动物内，面条，鱼虾等都可以吃了。

米粉尽量选择含铁比较高的，因为四个月后母乳中的铁已经不能满足宝宝的需求了，必须从辅食中获取才能满足生长的需要。

选择含铁且适合宝宝的米粉（：小皮有机大米粉）

宝宝足月出生时，体内一般储备着比较充足的铁。而宝宝到四至六月龄时，体内的铁不足以满足宝宝每日对铁的需求，因此及时添加铁强化的辅食，就非常重要，含铁的米粉。

根据《婴幼儿谷类辅助食品的标准》GB10769-2010，其中关于米粉中铁含量范围有明确的要求：0.25~0.50mg/100kj，估算下来，每100g米粉含铁量要在4~6mg之间。

宝宝一般过了半年，就要开始添加辅食了，而米粉正好是宝宝辅食食谱中常见的一类。

关注过老爸评测的都知道，老爸评测是专业的评测团队，为了宝宝们的安全与宝妈们的放心，团队买来了9款婴儿米粉送到实验室进行检测

结果：

经过了亚盐、盐、无机砷、钠等等项目的检测。

我们终筛选、3款：

1.爱思贝

2.亨氏

3.小皮

关于米粉喂养，不完美麻麻有几点要提醒大家注意哦：

纯母乳喂养的宝宝一般在6个月可以添加辅食，人工喂养的宝宝4个月就可开始添加辅食。

如果你的宝宝已经到了需要添加辅食的年龄，那么可以先试试把家里鸡蛋蛋黄给宝宝尝尝，但要遵循“浅尝辄止”的原则，即每次只给宝宝吃一勺，可以测试宝宝对该食物是否有过敏反应，若有就可立即停止，若没有就可以在下一周换成其他食物，如苹果泥等。

给宝宝添加辅食切不可揠苗助长，辅食虽然 健康 营养但也不要一次性给宝宝食用过多的口味品种，否则造成宝宝积食或者对辅食产生抵触就得不偿失了。

等到宝宝渐渐能够适应泥状、糊状食物后，可以渐渐过度到固体辅食了，比如米粉、粥，在其中放一些菜末或者鱼泥、肉泥、肉松等，但要注意不要放盐，未满一周岁的宝宝不能建议食用盐分。

宝宝满周岁后，也到了出牙期，此时应该给宝宝食用偏硬一些的食物，建议自制磨牙棒给宝宝，以及做辅食的时候也可做得粗一些，不要太软，否则容易出现宝宝牙齿发育不良而造成畸形牙的情况。

高铁米粉是宝宝口辅食的选择，如果是奶粉宝宝，奶粉中含有铁，所以米粉选择相对来说可以随意一些，大品牌质量过关的都可以选择，比如地球，嘉宝等，

但是，如果是纯母乳宝宝，6个月左右母乳中的铁含量基本消耗完了，所以高铁米粉一定是适合母乳宝宝的口辅食，如何辨认米粉是否高铁？

首先需要明白什么是高铁含量，营养协会建议，6-12月婴儿每天所需要摄入铁是10mg。一般6月龄婴儿一天能吃15-25g米粉（3-5勺米粉），所以每15g米粉中至少应含铁5mg。

可选择的高铁米粉有：

1、美版的地球米粉

2、美版的嘉宝米粉

3、美版的禧贝米粉

可以先给宝宝尝试大米米粉，之后再尝试糙米米粉、燕麦、混合谷物之类的米粉。

宝宝的口辅食应是高铁米粉。明白这一点，再去母婴店，就不会被了。

我家宝宝次吃的是嘉宝原味有机米粉，感觉还不错。家长在选择时还要看成分表，有些直接写了有白砂糖、麦芽糊精等的，就可以不要选。后来有一次我想买嘉宝胡萝卜牛肉的，就看到里面有麦芽糊精。

宝宝再长大点选择的就多了，可以选择果蔬混合的，小米的等等。也可以在米粉里加入一些辅料如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、汁等。

我是鹅蛋妈，情商智商都在线的妈。如果绿豆糕100克 350卡觉得有用，就关注转发评论哦

婴儿口米粉吃原味的还是高铁的

香豆奶(冷饮) 150 cc

婴儿六个月大开始吃辅食后，米粉自然是大多数妈选择。家长给婴儿准备米粉时，发现婴儿原味米粉、婴儿高铁米粉都非常畅销，它们都标注着适合婴儿食用。那么，婴儿口米粉吃原味的还是高铁的？

广州人很喜欢吃面，尤其是云吞面，这里的汤鲜美味浓、面条爽口弹牙，云吞鲜美且个个用

婴儿口米粉可以选择高铁的，婴儿六个月后对于铁含量的需求增大，母乳中的铁含量已经无法满足婴儿成长所需，倘若婴儿长期没有补充足够的铁元素，容易出现缺铁性贫血，影响到婴儿健康成长。

因此米粉是婴儿吃的种食物，婴儿六个月后可以开始吃米粉，婴儿口米粉可以选择原味，原味指米粉中没有添加白砂糖、盐等调味料，选择原味米粉不会增加消化负担。高铁米粉中额外添加了铁，可以帮助婴儿改善贫血等问题，家长也可以考虑给婴儿选择高铁米粉。

父母给婴儿购买高铁米粉时，可以主动看看它添加的铁含量，有些婴儿米粉品牌每100克中含有35毫克铁，有些婴儿米粉中每100克含有20毫克铁。添加铁含量的异，可能会影响宝宝摄入的铁含量。另外，留意婴儿米粉的配料表，发现婴儿米粉添加了白砂糖、香精、色素等成分，建议谨慎选择。

米乳和米粉有区别吗,那种好些

（一）米粉和米乳的状态不同

1.米粉：主要为粉状，是碾磨后的大米所制，是传统的婴幼儿辅食产品，冲调后多为糊状。

9月龄始可添加海鲜类

2.米乳：是比较粘稠的液体，传统的米乳，是指将煮熟的米饭和水放在榨汁机中搅拌，得到像牛奶一样粘稠的液体，被称之为米乳，冲调后可为乳汁状。

米粉和米乳有什么区别 米粉和米乳选哪个好

来源：贝爱初尝有机米粉

（二）米粉和米乳加工工艺有区别

1.米粉：主要有湿法干燥工艺和干法生产工艺（膨化干燥法）。

2.米乳：多采用湿法干燥技术。

米粉和米乳有什么区别 米粉和米乳选哪个好

来源：贝乐滋水果营养米乳

除了以上两点以外，米乳更方便用奶瓶。米乳冲调后更加细腻，有助于宝宝吞咽，相比于米粉，米乳更好消化点。但是虽然米粉的细腻度次于米乳，但米粉可以锻炼宝宝的咀嚼能力。所以月龄小，还不会咀嚼的宝宝的选择米乳做辅食比较好，月龄大一点的，选择米粉，可以很好的帮助宝宝从辅食到米饭之类的主食上过渡。

米粉和米乳有区别之处，也有相同之处，相同的地方就是它们的原料都是大米，都有助于宝宝茁壮生长，爸爸妈妈们选购辅食时，要根据宝宝的需求来选择，适合的才是

一、米粉和米乳的共同点

▼1、原料相同

主要采用优质的大米、小米作为原料，大米采用多。

一是大米是我们人类的主食，可以让宝宝为以后吃米饭打基础；二是大米蛋白是谷物中者，也含有比较丰富的矿物质和维生素；三是，大米是谷物中不容易引起过敏和易消化吸收的食物，比较适合刚开始添加辅食的宝宝。

2、为宝宝提供的营养相同

主要提供碳水化合物，和一部分谷物蛋白，脂肪、胆固醇及钙铁锌等营养含量比较少。

根据宝宝不同月龄的需求进行配方设计：比如首次添加辅食的宝宝适合强化铁锌的原味产品；随着月龄增长，可以选择添加了蔬菜、水果、肝、蛋黄、钙铁锌、奶粉和维生素等各种原料组合的米粉/米乳。

米粉根据其配方也会有不同的段位，辅食的分段界限没有奶粉那么统一，比如有的米粉：0段为添加初期-24个月，1段为6个月-36个月，2段为7个月-36个月，3段为8个月-36个月；有的没有0段，1段就为添加初期-36个月……；

有的米粉不分段，称为全段位，适合添加初期-36个月的宝宝。在购买时需要留意产品适宜的月龄段，不要像买奶粉那样只看段位的。

两者都可以在为宝宝提供营养的同时，锻炼吞咽能力。

3、都不能完全替代主食或其他食物

宝宝4-12个月期间，主食应该是母乳或者配方奶粉。不管是米粉还是奶粉，都不能喧宾夺主。

如果添加过多，会使宝宝出现蛋白质缺乏症，如：生长发育迟缓、影响神经系统发育、阻碍肌肉发育、免疫力低下、体重增加但是身高增长缓慢等。

不管是否选用了多种原料组合的产品，都不能完全替代其他食物，比如选择了含有水果的产品，就不吃水果了，吃米粉或米乳就不吃饭了。

不管是米粉或者米乳，都属于精制食物，不能更好得锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，在适宜月龄，除了添加米粉补充营养外，常见的水果、蔬菜和肉蛋类也得做给宝宝吃。

二、米粉和米乳的区别

▼1、米粉和米乳概念的区别

米粉，其状态主要为粉状，是大米经过碾磨后成粉所致，颗粒大小及形状与加工工艺有关，是较早用于婴幼儿辅食的食品，调制后多为糊状。

可以家中自制，但是由于家中自制米粉不能做到强化铁锌等营养素，并不适合首次添加辅食的宝宝，长期使用自制米粉容易贫血。

米乳，在及日本等，常用作除牛奶、豆奶之外的第三类乳饮料。传统的米乳，是指将煮熟的米饭和水放在榨汁机中搅拌，得到像牛奶一样粘稠的液体，被称之为米乳，自制的米乳同样不适合初添加辅食的宝宝。

专供婴幼儿的米乳也是近几年才面市，其粉质状态比米粉更加细腻，冲调后可为乳汁状。

2、加工工艺有区别

米粉，主要有湿法干燥工艺和干法生产工艺（膨化干燥法）。

湿法干燥工艺：泡米、打浆、配料、均质、蒸汽辊筒干燥机、粉碎、造片、包装，这种工艺生产的米粉主要为片状。

干法生产工艺（膨化干燥法）：粉碎、干法混料、挤压喷爆、粉碎、混合、包装，生产出的米粉主要为粉末状，相对片状来说在加水时容易抱团，冲调性稍微点。

有的米粉，会采用酶解法将一部分大分子淀粉水解成短链，帮助宝宝更好消化。

米乳，多采用湿法干燥工艺，和米粉的生产工艺基本相同，的区别是增加了酶解的过程，利用淀粉酶和蛋白酶分别将大分子的淀粉和蛋白质水解为小分子结构，利于宝宝消化吸收，这也是米乳冲调后能成为乳汁状的原因。

三、米粉和米乳的优缺点比较

▼1、米乳相对米粉更好消化。

冲调后更加细腻，水乳状态的米乳更能帮助宝宝吞咽，如果宝宝在4-6个月内添加辅食，可以酶解工艺的米乳。当然，冲调稀一些的米粉也同样合适。

2、米粉比米乳更能锻炼宝宝咀嚼能力。

米粉很易冲调为糊状，细腻度的确次于米乳，但是在锻炼宝宝的咀嚼能力上却优于米乳，大些的宝宝可以优先选择米粉，大些的宝宝淀粉酶的分泌能力增强，已经能够很好地消化米粉，不必担心消化不良。

从营养角度上看，大些的宝宝吃米乳也同样没有问题。

3、米乳更方便用奶瓶，但不提倡。

不管是米乳还是米粉，作为辅食者都不建议长期用奶瓶喂养，用勺子、碗。这样能更好得锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，并学习用其他餐具进食。

米乳和米粉是有区别的，米乳是米和牛奶在一起。米粉就是纯米粉，没有牛奶。

一碗原味汤粉王米粉的热量

需要注意的是：婴幼儿米乳除了在工艺上多了酶解法，大多添加了全脂乳粉，而有的米粉也会添加奶粉，所以也将这种米粉称为米乳或奶米粉。家长在购买时可要注意区分，看看自己到底想购买哪种产品哦。

您好！

汤粉的热量(以100克可食部分计)是297大卡(1242千焦)，单位热量较高。

想减肉，多运动！

生活小贴士提示您无需物轻松减肥：

【8种消耗卡路里的减肥方法】

①游泳（30分钟/470千卡）；

②打壁球（30分钟/450千卡）；

③跳绳（30分钟/440千卡/）；

④水中慢跑（/跑100米/65千卡/）；

⑤打羽毛球(30分钟/160千卡)；

⑥打排球嘉宝的米粉也不错，不过市面上不多见，我是让朋友从捎过来的，有一些母婴用品的网上店铺有卖，您可以试试。不过他的品种也不多，味道偏甜。(30分钟/160千卡)；

⑦打乒乓球（30分钟/130千卡）

⑧吹气球（吹50个气球，跟跑步10分钟所消耗脂肪效果一样）。

祝您生活愉快！

愈来愈来苗条（不要太瘦哦！）

满意请采纳哦！

五谷米粉好还是原味呢

五谷米粉好。

1、成分不同。五谷米粉是各种粮食、杂粮、豆类及食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品是五谷粉类产品的统称具有补营养，而原味是以大米为主要原料以白砂糖、蔬我们常说每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

2、口味不一样。五谷米粉是经过改意大利薄饼 一 件 300进，选用五谷杂粮制成，在口味上面完全保留了五谷杂粮的丰厚养分而原味使用大米制作而成口味单一。