舒华和麦瑞克椭圆机哪个好

除必确这个品牌以外，其他椭圆机都分前置飞轮和后置飞轮，如果没有必确的技术，一般会把飞轮放在前面，只从品牌上来讲不好说哪个品牌好。还要看不同品牌类似参数的机型对比，一般椭圆机的步距在45-55cm，身高越高匹配的椭圆机步距越大，还要看运动中椭圆轨迹符合用户的运动习惯，用户对椭圆机的要求等，比如是否带坡度可调步距可这些，一般家用机型坡度是不可调的。跟舒华同级品牌的也有很多，比如乔山，斯特拉，力动等，联系到实体店体验

椭圆机前置轮和后置轮哪个好 前置椭圆机和后置椭圆机

椭圆机前置轮和后置轮哪个好 前置椭圆机和后置椭圆机

椭圆机前置轮和后置轮哪个好 前置椭圆机和后置椭圆机

椭圆机模式怎么选择

作为“三大巨头”之一的椭圆机，其特性就是对膝盖几乎的零损伤。看一部椭圆机够不够专业，很重要的一点就是看其飞轮的大小、是否磁控、是前驱还是后驱，不同重量和尺寸的飞轮带来的效果也是显而易见的，那么，飞轮前驱和后驱除了表面看上去的前后异，究竟还有哪些实质性的区别呢？

椭圆机飞轮6kg够用吗 家用完全够

椭圆机飞轮6kg的话作为家用椭圆机来说是完全够的，正常在家训练的话一般4到6千克就够了，这是对于普通人来说合适的重量。

椭圆机飞轮6kg够用吗

椭圆机飞轮6kg够用。

尽管椭圆机的种类繁多，品牌各异，但一般情况下主要留意以下几点即可：一看飞轮重量，飞轮越大越好，家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12公斤之间;二看步幅和步距，步幅在35cm以上为宜，步距越小越好，三看阻力调节方式，自发电是档成本也是的，再下来是插电电控，就是手动磁控，档位越多越好;四看净重和尺寸，宽大厚重者为佳;五看飞轮位置，一般情况下前置飞轮好于后置飞轮。

椭圆机飞轮越大越好吗

并不是。

有些制造商抓住了消费者喜欢大飞轮的心理，下血本搞了一套超大飞轮的机器，并且这样的机器只卖1500块，可谓高大上。殊不知，对于普通家庭用户来讲4KG-6KG大小的飞轮就已够用，阻力系统完全可以达到普通锻炼的要求，更大飞轮的产品并不会带来运动体验质的飞跃，只会逼着厂家拆了东墙补西墙，甚至造成产品集成方案的先天不足。

椭圆机大飞轮的作用

1、更有利于模拟自然跑步状态。成年人的体重多在50-80Kg之间，在自然跑动过程中，单腿发力时的爆发力至少能够支撑这个重量，每次蹬地的持续发力时长一般也会小于0.5秒。如果要用椭圆机模拟自然步态，就需要采用大飞轮+大阻力的方式加以实现，否则就可能会感觉缺乏力道，也会显得比较拖沓，那种小飞轮+大阻力椭圆机产生的如同拉磨般的运动感受毫无而言。

2、大飞轮有助于锻炼肌肉爆发力。踩踏大飞轮时需要有足够的腿部肌肉爆发力，如果结合恰当的阻力控制装置，就可以用来实现无氧增肌功能。

椭圆机练多久能减肥

椭圆机每天练30-60分钟，坚持锻炼一个月左右才能看到减肥效果。

通过椭圆机运动想要达到减肥效果，就需要保证每次的锻炼能达到30-60分钟左右，这样才能有更好的消耗热量和燃脂效果。椭圆机在平稳状态下锻炼30分钟，可以消耗的热量是292卡路里。所以想要通过练椭圆机减肥，每周锻炼3-5次的话，至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果。

椭圆机步距多少合适

椭圆机没有针对所有人的佳步幅，只有选择适合你自己的身高的佳步幅；

在一定的范围内，椭圆机步幅能满足一定身高的需求，下面列个参考标准：

身高：150-160cm左右

女性身高多为150-165cm左右

适合机型：那么选择不管是选择前置飞轮还是后置飞轮椭圆机，步幅大部分都合适，更加适合选步幅大一些的后置飞轮椭圆机，或步幅在40-45cm之间的前置飞轮椭圆机。

男性170cm左右身高

适合机型：选前置飞轮和大步幅后置飞轮椭圆机，更加适合前置飞轮椭圆机。

身高超过175cm

适合机型：前置飞轮椭圆机，是步幅45cm以上。

椭圆机都说必确好，为什么？

因为这个牌子，在运动器械生产商当中，可以排在前三位。

PRECOR 必确“能量”系列椭圆机精准磁控阻力系统，两块磁铁各装在两侧磁碟上，电流通过时在磁碟上产生阻力。系统中无机械运动部件，不需要担心零件磨损或故障。坡度可调技术，通过机动化坡度可调，进行不同位置的交叉训练，这是必确椭圆机的不同之处。

我觉得椭圆机对于健身来说是挺重要的，特别是对于体重大的人来说，用的时候不会很伤害膝盖。

椭圆机怎么选？哪个品牌值得买？

椭圆机是站姿运动，通过腿和手臂，驱动飞轮，在椭圆形的轨道上，进行往复运动。选择椭圆机需要注意以下几点：

1.平稳：椭圆机阻力系统性能优越的，可以让其更平稳，平时不需要太过于保养，也不会震动。像品牌爱康（ICON）椭圆机的可调节磁控式阻力系统，也就不存在摩擦接触的部分，多以椭圆机除了平稳外，也拥有了更强的耐久性。

2.静音系统：家庭使用的重要的就是静音处理了，磁控飞轮，也会大范围的减少噪音。

3.健身教练：大品牌的好处在于，在购买产品的时候，相应的服务也是极好的。还是拿爱康（ICON）举例，自身带有ifit健身系统，有教练陪你一起练习，这就非常好。

4.作面板：一个直观，简单的作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

核心的部件看飞轮的重量，再看售后服务。

椭圆机有轨道和无轨道的区别

有轨道的椭圆机大多是飞轮前置的椭圆机，这种椭圆机是专业椭圆机，而那种无轨道的椭圆机大多是飞轮后置的椭圆机，属于家用椭圆机，虽然也能健身，但是效果不及有轨道飞轮前置的专业椭圆机

备注：大多数情况是这样，也发现有商用专业椭圆机飞轮后置。

怎么选购椭圆机啊？哪个品牌的椭圆机更好

网上各种排名五花八门，选择椭圆机除了看品牌之外，更重要的是椭圆机的各种参数。选购椭圆机需要注意：

一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的，商用椭圆机还有插电式，与自发电两种。

请注意区分椭圆机的整体重量，从常规来说，同一品牌同一档次的椭圆机，重一些的说明用的配件更好，同时运动起来也更稳。

椭圆机整体的做工是否精细，焊接、塑料壳是否吻合等，都将体现一款椭圆机是否有较高的性价比。目前比较爱康（ICON）品牌的椭圆机。

椭圆机选购时，要看飞轮的重量，这代表了机型的稳定性和流畅性。再次要看导轨，导轨的数量越多，表明机器的稳定性更好。后要看售后服务