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收起懒散的心好好赚钱 收拾一下懒散的心情
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1、如何才能让自己静心沉气的干工作呢？！ 如果能够“观照”（看着、了解你当下正在做的）当下的每一个动作，比如“观照”著回复你提出的问题时手指敲击著键盘、呼吸和头脑（如何写才能让你能够明白），慢慢地就会静下心来，也就是专注回复这个问题而没有其它的想法，烦恼就变成乐趣。
2、如何才能让自己静心暗示是的方法······你可以暗示自己一定能行，多试验几次，告诉自己一定是可以做好的，调整呼吸放轻松！在心理学上这个是很有效果的方法！不用怕·····只是考试而已！你可以的！什么是静心？静心，是一个只是观照你的念头，很简单的过程。
3、不跟你的意念抗争也不试着去控制它只是待在那里，非选择的观照。
4、不论什么东西经过，只是看着它没有偏见或对抗。
5、你不需要给它们贴上标签像是：这不应该来到我的头脑那是很丑陋的想法，或这是个非常美和善良的思想。
6、你不应该判断保持不判断因为一但你落入判断，便失去了静心。
7、你变得认同你的头脑。
8、你不是成为它的朋友，就是成为它的敌人。
9、你创造了关系。
10、静心意味着跟你的思绪过程保持距离的没有关联，冷淡的，平静的观照任何一个正在经过的思绪。
11、然后，奇迹会出现：思绪会变得越来越说出一些令人羡慕的事情少。
12、你越觉知，思绪就变得越少你越不觉知，思绪就变得越多。
13、它就像是依赖觉知的交通一样。
14、当你处于非常的觉知状态既12、我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时的方向与去时的路；我们最痛苦的，不是失去了曾经的珍爱，而是灵魂中少了一方宁静的空间，慢慢在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。
15、你若不爱自己，没谁可以帮你。
16、使是非常短暂的片刻，所有的思想都停止了。
17、立刻，突然一个停止整条路被净空，交通不见了。
18、这个片刻便是静心。
19、那些净空的经验会一再的来到并且维持得更久。
20、你变得更容易移向那不需努力的内在空间。
21、它们是如此的新鲜，鲜活它们使你觉知到你是谁。
22、你从头脑，从自己的观念被解放出来。
23、此刻，不带任何的偏见，你知道你是谁。
24、知道自己就是所有你值得知道的事。
25、而错过自我认知就等于错过全部。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。