源源今天给分享年轻人适合喝什么茶叶好的知识，其中也会对年轻人可以喝什么茶好进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
对人身体的茶叶什么茶，年轻人可以喝
对人身体的茶叶什么茶，年轻人可以喝
对人身体的茶叶什么茶，年轻人可以喝
1、对人身体的茶叶什么茶对人身体的茶叶什么茶，如今很多人包括年轻人都爱喝茶，喝茶是一种时髦的养生保健方式，对我们的身体有着很大的益处，但是市面上的茶种类很多，那么对人身体的茶叶什么茶呢？对人身体的茶叶什么茶1 清热去火茶：银花茶材料：金银花3g，菊花2朵，胖大海一个。
2、制法：将金银花，菊花，胖大海一起放进杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后，代为茶饮就可以。
3、作用：清热泻火。
4、 清热去火茶：君山银茶材料：君山银针5g。
5、制法：将备好的君山银针，放进90度的热水中，3分钟后，茶叶在水里上下漂动。
6、缓慢展开，就可以饮用。
7、作用：杀菌消炎，清热泻火。
8、 清热去火茶：金银花山楂茶材料：金银花3g，山楂4g，蜂蜜适量的。
9、制法：将金银花，山楂放进杯中，冲入沸水泡5分钟，加入蜂蜜搅匀就可以。
10、作用：清热解毒，消炎祛火。
11、 清热去火茶：冬瓜皮茶材料：冬瓜皮3g，干姜一片。
12、制法：将冬瓜皮，干姜一起放进杯中，冲入沸水泡10分钟，汤代为茶饮。
13、作用：清热利水，消暑生津。
14、“苦”味食品是“火”的天敌。
15、苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
16、的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
17、除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。