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1、鸡蛋中的 优质蛋白含量丰富 ，也是蛋白质的存在，对身体有很多好处， 若想提高免疫功能，不妨通过吃鸡蛋来改善。
2、鸡蛋是常见的食材，具有很高的营养价值，日常生活中，很多人都将鸡蛋当做早餐来食用，补充身体所需的营养物质，宝宝成长的过程中，鸡蛋是很好的营养物质来源，所以家长将鸡蛋蒸成鸡蛋羹来食用，但是宝宝吃鸡蛋羹是有时间的，家长在给宝宝吃鸡蛋羹的时候，需要掌握好时间。
3、做水蒸蛋时，冷水上锅还是热水？好多人做错，难怪不好吃宝宝吃鸡蛋羹时间宝宝吃鸡蛋羹时间为6-8月龄期间。
4、因为在4-6月龄后，可以逐渐增添辅食，首先增添的辅食为谷类食物，如米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥等，因为谷类食物引起过敏的几率较小。
5、当适应以上食物后，可以逐渐增添蛋黄、鱼泥等，此类食物含蛋白质较高。
6、当适应此类食物后，逐渐增添全鸡蛋羹，因为蛋白比蛋黄的蛋白质含量较高。
7、宝宝吃鸡蛋的好处提供丰富的蛋白质蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。
8、小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5-3.5克，才能生长发育的需要，而每天每公斤体重仅需要1克蛋白质。
9、据测定，一个重约50克的鸡蛋，其蛋白质含量高达7.3克。
10、它还含有人体所需的多种氨基酸。
11、所以，多吃鸡蛋有利于婴幼儿机体的发育生长。
12、提供多种矿物质和维生素一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A含612单位、维生素D含70-195单位，此外，还含有维生素B等。
13、这些营养素都是儿童生长发育所需要的。
14、促进脑细胞发育鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。
15、研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。
16、鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。
17、这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。
18、宝宝吃鸡蛋的注意事项1、婴幼儿不宜吃太多鸡蛋：很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。
19、其实不然。
20、因为婴幼儿消化能力，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。
21、婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。
22、如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。
23、1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。
24、2、不宜将蛋黄作为。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。