2021年伏九是什么时候？三伏天怎么预防中暑？

小华给大家谈谈2021年伏九是什么时候，以及今年伏末是什么时候应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、三伏天时间表2021初伏2021年从7月11日（星期日）开始入伏，总时长为40天左右的时间，到8月下旬结束。

2、1.初伏第1天：2021年7月11日2.初伏第2天：2021年7月12日3.初伏第3天：2021年7月13日4.初伏第4天：2021年7月14日5.初伏第5天：2021年7月15日6.初伏第6天：2021年7月16日7.初伏第7天：2021年7月17日8.初伏第8天：2021年7月18日9.初伏第9天：2021年7月19日10.初伏第10天：2021年7月20日2021年什么时候进伏天2021年夏天入伏天是在7月11日这一天，农历2021年六月初二，辛丑牛年乙未月庚申日。

3、三伏天是根据夏至节气的日期以及干支纪日的日期去算的，“夏至三庚入伏”也就是夏至节气之后的第三个庚日即入伏，而从日历上可以看出，2021年夏天将在7月11日这天入伏。

4、夏至三庚入伏是什么意思夏至是传统节气之一，表示夏天正式到来的节气，之后全国会进入炎热的夏季，高温高湿。

5、而三伏天又是一年当中最热的时候。

6、“夏至三庚入伏”的意思就是说夏至日之后第三个庚日就是入伏头一天。

7、“庚”在天干中排第七，而“五行”当中金最怕火，所以古人以庚日来计“伏”。

8、以前的时候，历法采用十天干和十二地支，再和农历24节气的纪年法合并之后，就形成了现在的阴历（农历）。

9、“十天干”是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；“十二地支”是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，所以我们现在在日历上也能看到“乙未月庚申日”之类的标注，这个就是干支纪年法。

10、三伏天如何预防中暑1、遮阳伞出行时要躲避烈日，可以戴遮阳帽，墨镜，打遮阳伞。

11、行走时尽量走阴凉的地方，出门涂防晒霜。

12、2、多喝水夏季出汗较多，多喝水，保证充足的水分摄入，补充盐和矿物质。

13、3、喝降温汤多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

14、4、充足睡眠保持充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天保证8小时左右睡眠。