胃胀气吃什么水果
扩展阅读： 胃胀气吃什么食物好意见建议：我建议你去看看医生，了解胃和十二指肠溃疡的发病有季节性，秋冬、冬春交替都是高发时期，在冬季要更加小心。清楚情况…… 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
胃胀气最怕三种水果_胃胀气最怕三种水果凉的嘛
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除了以上常见现象，由于某些食物较难消化，且容易引起胃肠道胀气，在日常的饮食中需要注意。高淀粉高纤维食物：番薯、土豆、芋头、南瓜、栗子等既含有大量的淀粉，也含有丰富的膳食纤维。适量吃一些可以让我们的肠胃更健康。但反过来说如果大量食用，则有可能引起消化不良甚至肠胃胀气，特别是肠胃功能弱的人，更容易出现肠胃不良情况。所以在饮食中我们应该注意。
胃容易胀气，平时饮食什么东西不能吃？
为什么肠胃容易胀气？食用这几种食物时应该要注意！
“我常常会胃胀、打嗝、排气，吃胃肠都没有好”，这可能很多人都遇见过。为什么会出现这样的情况呢？可能和功能性肠胃疾病有关。
我们在进食时，连带着会把许多的空气一起吃进肚子里。如果吃饭时一直边讲话边吃饭，吃进此外,为了增强食欲,促进消化,还应多吃易被人们忽略的蔬菜部分,例如辣椒叶。去肚子里的空气就会更多。这些空气会随着肠胃的蠕动进入到大肠，变成屁排出。如果气主要从上出来，则会变成打嗝。
但是由于现代人工作、生活节奏快，患有功能性肠胃病的概率大大增加。因为功能性肠胃疾病最容易发生在20到50之间，而且病程缓慢，但是症状却是反复发作，比如胃部泛酸、恶心呕吐、嗳气厌食、用餐后胀气；而肠道的症状则是腹部胀痛、时常排气、腹泻等等。甚至这些肠胃病还会导致精神反面的症状，比如精神倦怠、失眠多梦、焦虑、精神涣散、注意力不集中等等。
大多数肠胃病其实就可以归结于不良的生活习惯导致的。所以想要保持肠胃健康，改变不良的生活、饮食习惯至关重要。比如：三餐定时定量、每餐只吃七分饱、少吃宵夜、避免暴饮暴食、避免过度饥饿、避免过度油腻、戒烟戒酒等。
牛奶：乳糖不耐症患者因为肠胃不能消化乳糖而可能导致腹泻，但是也有可能导致肠胃胀气。因为乳糖不耐症患者由于缺乏乳胃容易胀气主要是胃功能下降，平时在饮食上要注意两点：1、酸、辣的食物不能吃，冷、冰的食物尽量不要吃。2、不容易消化的食物也不要吃比如：糯米，年糕等。糖酶而不能分解乳糖，致使乳糖在大肠内发酵而产生大量的气体。导致胃胀气的发生。所以对于乳糖不耐症患者，则应该注意控制牛奶的摄入量，可以用酸奶等发酵后奶制品代替。发酵后的奶制品乳糖被分解，因此也就不会导致腹泻或者肠胃胀气了。
除了以上几种食物，肠胃病患者要注意的是黄豆、大豆类的食物，包括豆浆、豆腐等等。大豆类含有丰富的低聚糖，而这些低聚糖进入大肠后会被细菌分解而产生大量的气体，从而导致放屁甚至是胀气。再加上大豆中含有丰富的膳食纤维，导致其较难消化。肠胃功能弱的患者吃太多的情况下就会出现肠胃病了。
面食，红薯等容易产气的食物，容易导致胃胀气的，平时少吃容易产气的食物，适当运动促进肠道蠕动就可以，水果是可以吃的。
胃病患者不能吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒； 高动物脂肪食物及油腻性食物也会对病情不利，如肉松、核桃、羊肉、贝类、芝麻、肥肉、花生、油酥点心等 多吃健康易消化和助消化，并且容易吸收的食物。苹果、酸奶，主食的话，可以吃一些粗粮制品，如燕麦片，水果粥、玉米粥和猴姑米稀这一类
不可以吃萝卜、红薯等容易引起胀气的食物。胃不很多人经常会因为暴饮暴食、肠胃功能紊乱等因素而出现有胃胀气以及消化不良的情况，影响到我们的生活以及健康。因此对于胃胀气以及消化不良的情况，我们必须要及时有效的缓解。舒服的患者，平时一定要注意自己的日常饮食，不可以吃腌制、油炸的食物，以免加重病情。
什么水果吃不涨气
1、我们知道常规来说，治疗胃胀气的物主要分为三大类：消化酶、补充胃酸的物以及促进胃动力恢复的物。这些主要是从造成胃部出现胀气症状的主要的原因出发的，那么针对不同体质的人来说有些物是不适合的。消化不良胃胀气，吃什么水果？
1、肚子胀气是否可以服用香蕉是很多人都很关注的一个问题。其实这个问题的是可以服用的。主要是从香蕉的功效出发。香蕉之中的某些物质可以促使肠道的运作向着更加良好的方面发展。而且香蕉之中含有的镁元素和锌元素可以有效地解决因为肠道环境的紊乱而引发的电解质混乱的情况，这对于我们的患者来说是具有十分重大的意义的。身体内环境的稳定是需要许多组织共同作用的。方法/步骤
伤胃水果2 橘子1.番茄
2.金橘
很多妈妈在宝宝出现有胃肠、消化不良等情况的时候，都会让孩子适当的多吃些山楂以及各种山楂制品，以此来帮助促进消化。可以说山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。
在出现胃胀不适的情况时，都可以让患者适当的多吃些山楂，不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料等，这些都具有很好的促消化作用。
4.杨梅
胃胀气不能吃哪些食物
当确诊为消化不良症时,医生常让我们服用助消化的酶类,如食母生、酵母片。其实,这类物完全可以从食物中获取。淀粉酶分布于植物中,如萝卜、莴苣、豌豆、南瓜、豆芽菜中含量较多。蛋3、如果胃肠道的循环运动比较快的话，建议不要吃促进胃动力的物。这种胃胀气症状出现的主要原因是由于不健康的饮食习惯，胃部本身不存在大的问题，那么这个时候不要服用促进胃动力恢复的物。这样对于正常的胃部循环没有好处，还有可能起到相反的作用。我们要结合自身的具体情况加以分析，不要盲目吃。白酶除动物胃、肠等器官中颇多外,菠萝和木瓜中也极其丰富。胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。物！
提醒：胃最怕“它”，想要胃好，谨记“四多三少”！
苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防冠状动脉硬化的作用。能促进消化的食物 一些人,尤其是脑力劳动为主的人,常常食欲不振,消化不良。现代人，可以说是“十人九胃”，胃不好的人是大多数的，胃炎、胃痛、胃胀当处于胃胀气期间，个人的饮食需要注意，一些容易产生胀气的食物尽量不要去吃，避免加重症状。同时一些肠胃的食物也不要食用，加重肠胃负担，容易造成其他病症的发生。那么胃胀气不能吃什么食物？不能吃什么水果？本文将做具体的介绍。气......一系列的胃病“困扰折磨”着大多数人！
消化科医生提醒：胃最怕“它”，想要胃好，一个也别占！
胃怕“冷肚子胀气可以吃山楂吗”，吃温热食物
未煮熟的虾、蟹等海鲜，凉菜、冰镇饮料、未洗干净的水果等，都会引起急性肠胃炎，是伤胃的元凶。
出现腹部不适，胃痛，消化能力下降时，不能再进食生冷的食物，否则会引起或加重胃部不适的症状。
吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
胃胀气怎么办快速解决 胃胀吃什么水果好
3.山楂2 金香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。橘
3 菠萝
4 香健康指导：你好，胃胀气多数跟消化不良、胃肠蠕动慢、胃溃疡等有关系。因此，平时膳食要注意多吃些养胃、促进胃肠蠕动的食物。如甘蓝、西红柿、白菜、猕猴桃、山楂、苹果、羊肉、鸡肉、鱼、小米粥、面条等。少吃油炸、腌制、生冷的食物，豆类食品和高纤维的蔬菜也尽量少吃，注意规律饮食，定时定量，多做运动。蕉
什么水果可以缓解胃胀
金橘这种水果在我国南方地区较为常见，这种水果中所含有的营养十分的丰富，除此之外它还具有非常高的用价值。我国中医指出，金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。尤其是一些容易醉酒的人，在喝酒前后适当的多吃些金橘，可有效的避免醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。2.香蕉。香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
3.梨。梨富含a、b、c和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
4.苹果。苹果味1、木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。甘、性菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
胃胀不消化能吃哪些水果
您好，胃胀气的原因有很多，平时吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。水果和蔬菜可以清淡一些，您不是吃点物就可以解决这些问1 木瓜 木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。题了,建议您到消化内科就诊,查明白原因。
一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食，否则治疗效果不好的。
多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用胃康愈治疗主要加强胃动力.
辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素、多种维生素和其他营养物质。常食辣椒叶能起到驱寒温胃,促进胃液分泌,增进食欲,适用于胃弱、消化不良、肠胃充气、胃寒痛等。
另外,适量吃辣椒叶还能起到补肝明目、减肥美容的作用。除了可以直接食用番茄之外，我们在平时生活中还可以将番茄榨汁饮用，同样对肠胃有利。不加盐的番茄汁对患有高血压的患者还水分的有利，同时还可以有效的预防各种心脑血管疾病。 辣椒叶并不辣,它味甘甜鲜嫩,口感极好,既可单独作菜,亦可与肉类同炒,还可煮汤。
胃胀气吃什么水果？
1、金橘 ：其具有理气化瘀的功效，在《本草纲目》之中就对其功效进行了详细的阐释。如果我们在日常生活中遇到了这种肚子胀气的情况的话，其实我们可以用金橘煮汤或者泡茶饮用，这都可以很好地帮助到我们。第二，菠萝，菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，可以对消化有帮助，因此当胃胀的时候可以适当的吃一些菠萝。
，山楂，山楂可以起到顺气止痛，化食消积的作用。因此如果进食过多，出现胃胀，胃痛不适，可以适当的吃一些山楂。第三，金桔，金桔有非常好的促进消化的酶类。因此当胃胀不消化的时候，我们可以适当的吃一些金橘，有助于消化。
第五，苹果，苹果含有丰富的苹果酸，当胃胀时可以适当的吃一些苹果，缓解胃胀。第四，杨梅，杨梅含有丰富的维生素c，如果出现胃痛、胃胀、消化不良，可以适当的吃一些杨梅改善消化功能。
第六，柠檬，柠檬含有丰富的维生素c，能够增强胃肠蠕动，当胃胀时可以喝一点柠檬水，缓解胃胀，促进食物消化。
肠胃不好的人少吃这几种水果，竟会却吃越伤胃
金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。听说吃香蕉有助睡眠，有人每晚睡前吃很多新鲜香蕉，却发现胃胀气，根本睡不好。吃了香蕉胃胀气可能是食用了没熟透的香蕉。一般来说，未熟透的香蕉不易消化，而且会起到吸水的收敛作用，所胃怕“多”，不要吃的太饱以吃了后会胀气。如果想有益睡眠，建议选择熟透的香蕉，香蕉中含有的丰富天然镁可以有效起到松弛肌肉、放松身体的作用，所以能有效缓解失眠，帮助完成一夜好梦。
胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜食用香蕉，因为此类人群需要控制钾的摄入量。
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的 2、容易产生气体的食物 ：这一类食物的典型代表是马铃薯、韭菜以及洋葱等。这些食物进入胃部后，经过一些化学反应之后极易产生气体，这对于胃部来说是“压垮骆驼的一根稻草。”我们平时要多注意。含量。
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。